小月子期间的食疗：助力子宫恢复

Question

如题所述

Answer 1

小月子期间是女性身体最脆弱的时期，也是调养的好时机。除了注意休息，食疗也是非常关键的。以下为你推荐几款有助于恢复子宫的食谱。
🍗栗子鸡块
这道菜富含蛋白质、脂肪和维生素，能补充产后流失的营养，栗子与鸡搭配还能活血止血、排除恶露，助力子宫恢复。
🍲参芪老母鸡汤
这道汤具有益气补血的功效，适合调补子宫。
🍵大枣黑木耳汤
这道汤有助于补气血，适合流产后保养子宫。