哈里窗中的“你知我不知”是属于哪个层次的自我?

Question

如题所述

Answer 1

哈里窗中的“你知我不知”是属于背脊我层次的自我。

提到窗，我们脑中就有一个大概的形象，就是“田”字，而这种模式就是将一个人的心看成一扇窗，同样把人的内在分为4个区域，分别为：公众我、盲目我、隐藏我、潜在我。

4个层次的自我

1、第一种自己知道、别人也知道，这个区域称为“公众我”，也叫“开放我”。比如我们的性别、外貌，以及一些公开的信息，就像职业、爱好等都属于这个部分。这是关于自我的最基本的信息，也是了解自己、评价自己的基本依据。

2、第二种别人知道，但自己不知道，这个区域称为“盲目我”，也叫“背脊我”。正如俗话说“当局者迷旁观者清”，这部分可能是你的优点，也可能是缺点，或许是你的一些小习惯，又或者是某些行为表现，比如当你感觉被别人忽视了，就会无意中表现出一种对对方的不满敌意。

3、第三种自己知道，别人不知道，这个区域称为“隐藏我”，也叫“隐私我”，通常就是我们的隐私秘密，比如你过往的一些痛苦的经历、自己不愿被别人知道的欲望想法等。一般善于隐忍的人、比较自卑的人，这部分会多一些。

4、最后一种则是自己不知道、别人也不知道，这个区域称为“未知我”，也叫“潜在我”，通常是值得挖掘的部分，可能是一些潜在的能力或特性。比如你可能不擅长逻辑推理，但是你在记忆方面可能比别人更强，如果通过后天的训练和坚持，这一部分极有可能成为你的最大优势。

总结

所以想要真正的认识自己，不妨现在就在纸上写上这四个部分的自我认知，并去试着了解他人对你的评价，敢于直面隐藏的自己，挖掘潜在的自我，你可能会看到一个不同的自己。