老年人的身体机能随着年龄的增长而逐渐衰退，因此在七十多岁的古稀之年，他们更容易遭受各种疾病的侵扰。常见的问题包括心血管疾病，如高血压、冠心病、脑梗塞和脑出血。此外，代谢性疾病也较为常见，如糖尿病、甲状腺功能亢进或减退。肿瘤疾病在老年人中的发病率也相对较高，尤其是肺癌、肝癌、胃癌、肠癌和前列腺癌。
随着免疫功能的下降，老年人更容易受到急慢性疾病的困扰，其中包括动脉硬化性疾病。心血管疾病已成为老年人首要的死亡原因。因此，老年人应注重健康饮食，避免饮酒、吸烟，减少高热量、高脂肪食物的摄入，以降低患病风险，更好地保护自己。
此外，老年人还可能面临代谢性疾病的挑战，如糖尿病、甲状腺功能异常等。肿瘤疾病同样在老年人中多发，包括肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、前列腺癌、乳腺癌和子宫内膜癌等。神经系统性疾病也是老年人需要关注的问题，例如阿尔兹海默症。
由于老年人钙质吸收能力下降，他们还可能遭受骨质疏松、跌倒和骨折的风险。因此，老年人在日常生活中应注意饮食平衡，坚持锻炼，避免不健康的生活习惯，如吸烟和饮酒，以减少疾病发生，延长健康寿命。
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