分手后还提出做朋友说明：想以朋友的身份继续守护你、想要跟你发展成另外一种关系。
1、想以朋友的身份继续守护你。
这种情况，大多是发生在男人被分手的前提下，要么因为现实种种因素，还爱但也十分清楚两个人确实走不下去了。所以，虽然是分手了，可对你感情一直都没有变，还是那么深爱。
无能为力改变现状，于是只能以另一种身份继续偷偷爱着你，偷偷守护你，是不甘、是不舍、是放不下。即便已经分手了，对他而言，你还是那个最重要的人。
如果是这样，在后来女人很容易能感受到他的心意。碍于尊严，或许不会再那么频繁的联系你，但从他的一举一动、言语之间，还是能清晰感受到温柔。
特别是当你遇到了困难的时候，一样能在第一时间送上最无私的帮助。单独相处的时候，你还会发现他总是一副如履薄冰的样子，他所有的小心翼翼，只是害怕跟你连朋友都做不成。
2、想要跟你发展成另外一种关系。
做朋友，只是一个幌子，真正目的是想要和你发展成另外一种关系，免费的P友。这才是真的渣男，仗着你们之间有感情基础，准确来说，是仗着你对他的感情基础，从而利用欺骗，编造各种谎言。表面上看起来人畜无害，实则内心阴暗龌龊，更或者说，他从来都没有真心爱过你。
有时候，男人是挺无情的，可以瞬间翻脸不认人。他不爱你了，不会直接告诉你，就是要故意耗着你，伪装自己给你造成一种美好的错觉。
都说分手见人品，这句话是真的。最恐怖的一种男人，莫过于永远都在考虑自己利益的那种，不惜欺骗女人的感情，不择手段。所以女人一定要擦亮眼睛，一旦发现他确实是图谋不轨，立马果断远离。
分手后快速走出来的方法
1、找到一种快速缓解压力的方法
如果您的感觉开始变得更好，它会有所帮助。您可以使用多种技巧来缓解压力，例如与可信赖的朋友交谈、锻炼、瑜伽和冥想。你甚至可以挤压一个压力球。找一项适合你的活动，如果你发现自己很难应对悲伤或愤怒的感觉，那就求助于你的压力缓解器。
深呼吸练习对某些人也有帮助。例如，如果你突然想起了你的前任，并且开始让你真的很沮丧，你可以打电话给一个亲密的朋友或尝试冥想来放松你的头脑并重新控制你的情绪。
2、当你不知所措时使用咒语
一遍又一遍地重复，直到你能够控制自己的情绪。咒语只是一个单词或短语，您可以用来让自己平静下来。想出一个能引起你共鸣的咒语，并在你感觉情绪失控时尝试使用它。它可以帮助您重新获得控制权。
例如，您可以尝试“这也会过去”或“我可以做到”或“我很冷静”。试着想出你自己的口头禅！它可以是你喜欢的任何东西。只要让它简短而活泼，这样你就可以一遍又一遍地说。
刚谈恋爱的时候，两个人在一起十分甜蜜，而一旦分手后，任何美好的回忆都烟消云散了，有些人觉得当恋人不如回到朋友的关系，还有些人觉得做恋人不合适，还是早点放手早点解脱。爱情对于你我而言，本就是心甘情愿的一件事情，两个人看对了眼在一起了，两个人不合眼缘分开了，这是非常正常的事情，但是有些人分手后想做朋友只是当别人是备胎，这种心态是十分不好的。爱过就不要互相折磨了，爱过就不要互相再留下不好的印象了，不管你们做不做回朋友，跟着自己的心走就行了。
一、两情人分手后想做朋友的心态
1、备胎
分手后还做普通朋友，可能就是没有找到下一家，觉得你这家不够好，但也不是很差的，只是觉得自己值得更好的，但找不找的到又是一个问题，所以分手后继续做朋友，如果找不大更好的了，方便和你复合。
2、没真心爱过
爱得深的情侣，分手后都很难再做朋友，因为曾经深爱过，所以很难放下，好像很多人心里放不下初恋总有初恋的印象一样，如果经历过一段轰轰烈烈的爱情，那种回忆是很难忘记的，而且他会在你心中有一位置，相见不如不见。只有那种谈恋爱但其实没有多爱你，才能分手后毫无违和，心里毫无障碍可以跟继续做朋友。
3、和平分手，彼此理解
觉得大家适合做朋友，从朋友到情人，和平分手后继续做朋友。可能就是觉得和你做朋友很舒服自在，双方都太过了解彼此，觉得彼此不合适做恋爱，但又很珍惜多年的情谊不想断开，又不想失去你这个朋友，就打算明说想跟你继续做朋友。
二、分手还想做朋友的情况分析
1、两个人都不曾付出不少感情。
爱情给以给人温暖。无论男女单身时经常会感到寂寞和无聊，总想找个人来陪陪自己，看到身边的一个个的结束了单身，自己也想恋爱了。不是一位遇到了心动的人，而是因为想恋爱了，于是看看身边的异性，就想找一个还差不多的先谈着。
在自己的孤独、寂寞感得到缓解之后，很快就会发现原来自己不爱对方，也从对方那里得不到爱，既然这样那何不干脆做朋友呢？于是友情继续登场。
2、两个人还爱着，希望有机会复合。
爱情往往是凄美的，即便是真正相爱的两个人，在相处中也可能会有这样或那样的误会，面对误会有些人又很容易冲动，在冲动的情绪下就容易做错一些事，说错一些话，一气之下分手后很可能会后悔的。
相爱的两个人就像两只刺猬一样，距离过近反而会伤害对方，有些情侣在发生矛盾后往往采取保持距离，先分手给自己和对方一个冷静期和观察期，适合就再继续，不适合就此分手。
3、一方已经不爱了，另一方还在等他的回心转意。
“在一起”需要两个人都同意，可分开只需要一个人说了算。两个人对彼此的感情可以同时开始，却不一定会同时结束，一方因为各种原因想要结束这段情，而另一方却还深陷其中，他走了，你还站在原地，望着他远去的背影，期待他回头。
担心他就此从身边错过，为了暂时的挽留，只能先做朋友，以这样一个身份待在离他不太远的位置上，期望他的余光里还能有个自己。其实这段感情还能不能往下走，两个人的心里都会有点数的，谁都不要勉强，结果不会凑合的。本回答被网友采纳