如何能让自己浮躁的心安静下来

如题所述

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第1个回答 2012-03-31

做自己喜欢做的事听听歌之类的

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当心漂浮不定时,你都是怎么让自己安静下来的?答：3、让自己放松。真的感觉到情绪迸发，心浮气躁的时候，你要让自己放松下来，越是烦躁越是让自己没有效率。这时候，你可以选择运动、洗澡、睡觉等等的方式，让自己完全的放松下来，只有放松下来才能够让自己静下心来，才能够更好的解决问题。4、与人谈心。在自己感觉到心态炸裂的时候，千万不要总是自己...

怎么让自己不浮躁啊??答：5、安静地读一会书 浮躁时，你可能会读不下书，可是先让心平静几秒先，什么都不想。挑一本抚慰你心灵的书籍看，你会发现书中的那些名人的经历，智慧以及态度会慢慢的感染到你。从书中意识到自身的不足之中，从而正确地认识自己。书虽然不能够给我们带来什么，但是能丰富我们的精神世界，大脑更明智，...

心情太浮躁,怎样才能让心平静下来?答：1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...

如何消除浮躁的心情?答：1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。2．旅游当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的...

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