1. 真正杰出的人早已摒弃了不必要的悲伤、愤怒和焦虑。情绪能影响人的一生，愿我们都能学会战胜这些负面情绪。
2. 发怒往往是在不该发怒的时候，这就像被鬼迷了心窍。生活中，我们常有一个坏习惯，就是在遇到烦心事或心生不悦时，很容易对身边的人发脾气。
3. 管理好情绪，是一个人的修养。
4. 人们常常不愿意承认错误，总是认为错误是别人的，自己是正确的。其实，不承认错误是一种错误。
5. 高情商的人，都懂得控制自己的情绪。
6. 负能量带给人的不仅是悲伤和痛苦，还有对自身的消耗。与其用消极的态度处世，不如积极地面对生活。
7. 发怒是用别人的错误惩罚自己；烦恼是用自己的过失折磨自己；后悔是用无奈的往事摧残自己；忧虑是用虚拟的风险惊吓自己。
8. 人非圣贤，孰能无过？在他人犯错时，选择平静对待，安抚他人害怕的心理，能减少不必要的损失，并保证下次不出问题。
9. 一个人变得越来越优秀，往往是从善于管理情绪开始的。
10. 总是经历大喜大悲，这样的人眼中没有整个世界，只有自己眼皮子底下的那一点利益。
11. 化解不良情绪，就是给自己和解。即使得不到自己的诗和远方，也能不断获得自由，让自己脱离坏情绪的束缚。
12. 学会掌控情绪，是一个人最大的成熟，最好的修养。
13. 没发生的事，不要胡说。
14. 总会有些日子里，风有点大，雨有点急，天有点黑，人有点累，而脚下的沙石有点多。或许不知道怎么让自己安然走过这一段路，但我想，只要还想走下去，经历的一切，最终都只不过过眼云烟。
15. 遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度。
16. 愿你在未来的日子里，脾气小，期待少，心态好。以平常心对待无常事，安然过完这漫漫一生。
17. 如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。
18. 自己的事情要多听听局外人的看法，一则可以给人以谦虚的印象；二则会让人觉得你是个明事理的人。
19. 被情绪控制的人，往往会很自私。习惯站在自己的角度考虑问题，完全不顾及他人的想法，不考虑因果，也无法为自己规划一个更加美好的未来。
20. 小事，幽默地说。
21. 发脾气是本能，控制脾气是本领。
22. 善于管理情绪的人，有修为，有修养。
23. 若一味地训斥，发泄自己的情绪，对方十分内疚，做出过激的反应，往往得不偿失。能够控制自己情绪的人，对人和颜悦色，宽容大度，性情豁达。
24. 人，通常我们肆无忌惮发脾气，不是跟别人，而是跟我们身边最亲近的人。因为潜意识里，我们知道，他们足够包容；我们明白，他们足够珍惜！可发脾气的结果，多半都两败俱伤。管理自己的情绪，是我们最必要的修行。
25. 不管遇到什么样的事情，都有其解决的方式，在盛怒之中，总是会激化问题。坏情绪总是像一条绳索，把自己拉向无底的深渊。
26. 人在伤心时，都有倾诉的欲望，但如果见人就说，很容易使听者心理压力过大，对你产生怀疑和疏离。
27. 控制好心情，生活才会处处祥和。
28. 好情绪是世界的礼物，而坏情绪，即便是一念之间，也是你要买的单。而高情商的人，懂得控制自己的情绪，从不为自己的坏情绪买单。
29. 控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
30. 情绪，是智慧不够的产物。
31. 别人的事，小心地说。
32. 没把握的事，谨慎缺手地说。
33. 如果我们改变不了事实可以改变心情，改变不了别人可以改变自己，生活会简单点，快乐也会多点。
34. 让情绪控制自己人生的人，往往活不出自己想要的人生，活得很累，有的时候自己都后悔不已。
35. 人生像一只皮箱，需要用的时候提起，不用的时就把它放下，应放下的时候，却不放下，就像拖着沉重的行李，无法自在。
36. 生活不全是沮丧，还有小饭馆的美食，拐角处的猫咪，甜甜的西瓜，打起精神，生活就是惊喜。
37. 管住心，自然管住行，管住心，自然能管住情绪。所有烦恼随心起，心安定了，外界一切都静了。驭心术的修炼没有捷径，都是在生活中，经历中一点点去修行。
38. 自己的事，听别人怎么说。
39. 控制自己的情绪，是一种本事。
40. 无论你有多么聪明，多么富有，多有权势，人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。
41. 不善管理情绪的人，总是想争个高低输赢，可是赢了又能如何，让自己偏离了人生的轨迹，在攀比争辩中迷失了自我。看似赢了，其实输得更惨。
42. 控制好情绪，是一个人最顶级的修养。
43. 事情该发生的，不是你胡思乱想就能避免的。有些事情，该我们面对，坦然面对，风雨再大又能怎样？
44. 控制情绪，就是修行。
45. 既已成为事实，只能如此。也就是说，如果你不能改变一件事的结果，那么你可以改变自己的心态。人生最好的活法便是：不生闷气，放过自己；放平心态，保持淡然。
46. 我们产生的每一份情绪，其实都是一场金戈铁马，我们总少不了在当中自我挣扎。而一个人想要变得强大，就一定不能被情绪所束缚，要具有战胜情绪的能力。
47. 人和人之间的交往，有不同的立场，也有不同的思想，两个人之间出现摩擦和碰撞，是一件很正常的事情。
48. 控制得了的，叫表情；控制不了的，叫心情。
49. 控制住自己的情绪，不说伤害别人的话。就事论事，能有更强的说服力，这也是一个人成熟的标志。
50. 每一个坏情绪，都在保护着你。
51. 容易被情绪控制的人，就算是所有的事情都做了周密的计划，也会被突然出现的小状况，扰乱自己的心绪。会轻易打乱自己做事的节奏，让周围的人也陷入麻烦之中。
52. 给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。
53. 人只要脾气好，凡事就会好。
54. 管理情绪，就是管理自己的心魔，做情绪的主人，便是成全自己最好的方式。
55. 不善于管理情绪的人，即便能力再大，也不愿意有人愿意与他共事。
56. 人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的安全感。
57. 愿你余生，明朗坦荡从容豁达，有得有失有坚持，能哭能笑能欢颜。
58. 年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论，如果年轻人说得过多，他们就觉得你不是一个尊敬长辈、谦虚好学的人。
59. 不管是在做什么样的事情，把自己所有的底牌都亮给别人看，是一种不聪明的做法。
60. 不要把不良情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。
61. 懂得控制情绪的人，即使遇到困难、处于逆境，也能通过理智的判断和从容的行动，从而力挽狂澜。
62. 做人冷静，做事理智，管好自己的情绪，才能掌控自己的人生。戒掉冲动，放下戾气，做一个稳定的人，才能让生活多一点风平浪静。
63. 你害怕发生的事情，其实根本不用担心，因为它一定会如期而至，也一定会如期离去。
64. 生活中，我们经常见到有人发脾气，也经常看到有人因为发了脾气把事情搞得一团糟，其中的原因不是能力不够，更不是缺乏沟通，而是因为情绪不良才导致了最后的失败。
65. 人的情绪就像是一场音乐的指挥棒，若是控制不好，演奏出的音乐就杂乱无章。管理好自己的情绪，就能够更好的掌控自己的人生。
66. 学会情绪管理，你将一生受益。
67. 舒服就靠近，累了就远离。跟谁在一起舒服就跟谁在一起，这个世界已经让人很累了，至少自己不要再为难自己了，活得开心比什么都重要。
68. 控制住自己情绪，会让自己的心态更加平和，能够看到这世界上更多的美丽风景。
69. 两个人的沟通70%是情绪，30%是内容，如果沟通情绪不对，那内容就会给扭曲了，所以沟通内容之前，情绪层面一定要梳理好，不然误会只会越来越深。
70. 消极生活，如同给自己上枷锁，拖着疲惫的躯壳，没有精神的生活，浪费大好的时光，消耗人生的能量！
71. 控制
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