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我是个初中生,初二了,100米全校第一,为什么200米,400米,就非常垃圾,
还有,怎么800米,和1500,就没见我跑到过
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推荐答案 2012-04-28
å ä¸ºä½ æ¯çåå强类åãèåä¸å¤ï¼ä¸å¤©æ²¡äºè·ä¸ªå åå§ãèåè¦ä¸æ¥äºï¼èå ä½ å°±å ¨è½äºåã
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其他回答
第1个回答 2012-04-28
呃...有可能是身体素质原因....适合短跑...不是长跑吧...
第2个回答 2012-04-28
100米主要是速度,200 400以及更多是看耐力
第3个回答 2012-04-28
爆发力强,持久力不够
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我跑
400米全校
倒数
第一,
咋办?
答:
正常,可能你短跑比较行,短跑靠爆发力
我
100米
13.57
400米1
分06秒
,200米
28.4 我还有提升的程度嘛,如果有又怎...
答:
我给的建议就是每天进行强度训练,例如高抬腿,训练前拉韧带,还有要保证你跑步时姿势的正确
!这是基本的!我初中就这样练的!那时是全校短跑第一!
我
初二,400米
跑一分零五行吗?
答:
我初二跑
400米
是58.70秒。
全校第
二
,第一
名跑了57秒。多少有点误差。你的成绩算很好了。。继续加油。练400米可以去练练长跑。会有意想不到的效果。
我
400米,
现在1.05秒。(年级第二)我现在
初二
。。。等到初三校运会,我...
答:
分析:初二,1分05,成绩相当可观了,如果想开57秒,这要在此成绩前提3秒5。虽然只有 3秒5,但也不是一件很容易的事。我同学
400米
从52.5秒到51.5秒用了一年的时间,当然这,他那个成绩是他本身的极限了,不好提了。建议:制定400米专业训练年计划。(这样的话,你一年后开57秒是没有问题的...
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