患者信息：女 29岁 江苏 无锡
病情描述(发病时间、主要症状等)：
已经一个月了，脸上摸上去毛乎乎的，有点痒痒的，镜子里看是一个一个小痘痘，反正脸上不舒服，不知道是不是吃了什么过敏还是别人说的春季花粉过敏，不知道怎么能好了
想得到怎样的帮助：
请知情人告知，或者说说跟我一样经历的人的经验，怎么能好？我以前吃东西不过敏的，以前皮肤也一直蛮好的
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有
不要吃一些刺激性的食物、难以消化的食物以及过于冰冷及过热的食物。多吃些青菜水果以及粗纤维食物。多喝水，利尿，促进排毒的作用。
勤洗澡、勤换衣服，做到每日清洁。多喝水，排毒、利尿、促进血液循环。少吃刺激食物，多吃清淡食物以及粗纤维食物。
日常外出可以使用一些余每攵套装，这样可以抑制过敏
桂林漓江景区既有“山清、水秀、洞奇、石美”四绝，又有“洲绿、滩险、潭深、瀑飞”之胜，人称“百里漓江、百里画廊”。风景区以桂林市为中心，北起兴安灵渠，南至阳朔，由漓江一水相连，是世界上规模最大、风景最美的岩溶山水游览区。漓江两岸山峰挺拔，形态万千，江堤竹林摇曳，婀娜多姿，江中碧水萦回，奇峰倒影，每一处景致都旖旎如画。
传统意义上的漓江起点为桂江源头越城岭猫儿山，现代水文定义为兴安县溶江镇灵渠口，终点为平乐三江口。漓江上游河段为大溶江，下游河段为传统名称的桂江。灵渠河口为桂江大溶江段和漓江段的分界点，荔浦河、恭城河口为漓江段和桂江段的分界点。漓江段全长164公里，沿江河床多为水质卵石，泥沙量小，水质清澈，两岸多为岩溶地貌。
景点分布：
漓江景区内有草坪、象鼻山、父子岩、斗鸡山、卫家渡、大圩古镇、黄牛峡、奇峰镇、磨盘山码头、訾洲、净瓶山、冠岩、绣山、乡吧岛、半边渡、桃源村、望夫石、九马画山、童子拜观音、卓笔峰、月光岛、鲤鱼挂壁、螺狮山、朝板山、兴坪渔村、书童山、碧莲峰等。
峨眉山，“普贤者，佛之长子， 峨眉者， 山之领袖”，是中国四大佛教名山之一、世界自然与文化双遗产，有“峨眉天下秀”之美誉。景区位于四川乐山峨眉山市境内，面积154平方公里，区内山势雄伟，隘谷深幽，飞瀑如帘，云海翻涌，林木葱茏，浓缩了千万年来自然精华。峨眉山的游览线路就有120余华里，主峰金顶绝壁凌空、高插云霄；震撼的金顶，凌云之巅，世界最高的金佛—四面十方普贤等等震撼着游客的心灵，可谓集天地灵气，映日月光辉。而四季景色各有万千，素有“一山有四季，十里不同天”之妙喻。
峨眉山是人类文化的宝库，文化遗产极其深厚，被誉为“佛国天堂”。作为普贤菩萨的道场，这里拥有世界上最大的佛教朝拜中心，是佛在人中、人在景中、景在佛中的人间天庭。每年，全国各地朝圣者络绎不绝，且寺内珍藏诸多精美佛教瑰宝，吸引着人们前来一睹其真容。
山上壮观，山下悠闲。低山区构成了目前中国西部规模最大、功能配套最完善、设施最先进的温泉度假国际会议中心，峨眉山也因此成为集休养、养生、文化、娱乐、观光、美食为一体的全新多功能复合型的魅力新景区。
景点分布：
峨眉山主峰海拔3099米，一线天、舍身崖等绝壁高达700～850米，山中气候多样，植被丰富，共有3000多种植物，优美的自然景观、良好的生态环境使它成为人们探奇揽胜、求仙修道的理想处所。峨眉山风景区有寺庙约26座，重要的有八大寺庙，佛事频繁，游人可去极顶俯瞰万里云海，在金顶可欣赏“日出”、“云海”、“佛光”和“圣灯”四大绝景。
病情分析：你好这种情况的话，根据你这种情况考虑，应该是由于过敏引起的，建议这种情况最好到医院就医。指导意见：鉴于你这种情况，如果症状较轻的话，平时注意，个人卫生，勤换衣服勤洗澡
可以通过买一些余每攵套装来进行缓解过敏锁到来的痛苦
焦作云台山风景名胜区因山势险峻，峰壑之间常年云锁雾绕而得名，以独具特色的“北方岩溶地貌”、“云台山水”被列入首批世界地质公园名录。这里四季分明，景色各异，是一处以太行山岳丰富的水景为特色，以峡谷类地质地貌景观和悠久的历史文化为内涵，集科学价值和美学价值于一身的科普生态旅游精品景区。
云台山以山称奇，整个景区奇峰秀岭连绵不断，主峰茱萸峰海拔1308米，踏千阶的云梯栈道登上茱萸峰顶，可望千里太行深处，领略到“会当凌绝顶，一览众山小”的意境；云台山以水叫绝，素以“三步一泉，五步一瀑，十步一潭”而著称。
景点分布：
云台山风景名胜区内有红石峡、白龙瀑、黑龙洞、黄龙潭、相吻石、天女散花瀑布、悬石、一线天、潭瀑峡、丫字瀑、龙凤壁、猕猴谷、峰林峡、馒头山、小孤山、和尚头、天官石、老君滩、天王峰、望月睡美人、骆驼峰、云台天池、青龙峡、千年榔榆林、黄龙洞、青龙湖等。
1.每年8月－9月会有云台山观瀑活动，每年农历九月九日重阳节会有登茱萸峰活动。
2.景区范围很大，游客即使用两天时间也无法游览全部景点，可选自己感兴趣的景点优先游览。喜欢小溪流水，潭影幽幽的可到三歩一泉、五步一溪、十歩一潭、步步生景的潭瀑峡游览。红石峡则遍布深紫红色的岩石，瀑声如雷，人工隧道，横跨峡谷的栈道，数丈的深远，湍急的水流，陡峭的崖壁，奇险无比。当然还有万善寺、青龙峡、泉瀑峡、潭瀑峡等景区，可谓各有各的特点。
跟身体中缺乏维生素A有这密切的关系，缺乏维生素A就会导致皮肤上有过敏，维生素A是可以从食物中获取的，我们平时吃的动物的肝脏就含有丰富的维生素A；应戒烟戒酒；尽量少吃或不吃油炸食品；多吃水果对过敏也很有好处，水果中含有果酸，而果酸能够有效的去角质。
因此需要及时提高免疫力的，可用门改善过敏的喻慜霜的 预防复发的，期间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，祝你早日康复。