天天捶打腰，对身体有没有害处？

女生，因为腰上肉太多，想用天天捶打的方法来减少点脂肪，不知道对身体有没有害处？求专业，不要贴减肥广告，不懂的也别贴。谢了。

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不会有害处的，当然不要过分用力，在自己能承受的范围内。。。每天适当地捶打全身任何部位，都是有好处的。

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第1个回答 2012-04-23

过犹不及，捶打总是不好的，想瘦腰可以晚上散步的时候扭腰，效果很好。为了腰部不在长肉晚上吃完晚饭后不要在进食，饭后出去走走本回答被提问者和网友采纳

第2个回答 2012-04-21

只要力度适中，是没有害处的，还可以有养生的作用！

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