练气功后,印堂气感太强烈,全身微颤,怎么样顺利把气导下去?

炼静功后,印堂的气感太强烈,就好像脑门,印堂处有个膨胀的气球一样,时刻都能感觉到里面有东西在发胀,想要钻出来一样!连眼睛和鼻子部位也感觉很重,很紧。心静时,感觉身体在微微震颤,这种震颤是由内而发的,有时候打坐累了,躺着练静功,气沉丹田,突然会全身猛烈震颤,还能听见细微响声。我不知道这是练气功的一个必经阶段,还是自己方法出了问题?有过类似经验的师兄们给讲讲经验,怎么样才能让气顺起来,通小周天,小弟不胜感激!本人练静功只求修身养性,强身健体!

思想上尽量放松,练气功的人很多人会出现这种类似的问题,不知道你练功时眼睛是否微是否有这种练功要领, "垂目微合、‘轻视’鼻端" 这句话的意思: 气随心转,心随眼转, 轻视鼻端是把眼神往下引,眼神往下看的时候气也就跟着下来了,国家体育总局修改的易筋经的招式里也有眼睛往下看的要领,就是为了把气往下引,还有就是:竖直脊梁,五脏自然得位;放松眉心,眉心松开了,全身都会放松;如果你的练功要领不是这样请不要参照。练功不可贪,要循序渐进。多做善事都会化解这种因果。
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第1个回答  2012-04-27
这个气胀的问题,估计跟您的静心法门有直接关系。您是否用了守窍在眉心了?还是念咒法门?这两种法门都会造成气凝聚在脑部。“意到气到”这个概念大家都明白,可是打坐守窍,意念都守在某处,那不就是刻意让气不能流动了,那如此怎么能够通小周天?您都要气“不准动”了呀。。。建议就观空,不要守窍,让气自然流动吧,祝小周天顺利。有其他具体问题,可以来百度打坐贴吧跟大家一起讨论。追问

谢谢您的回复,我没有守眉心,也没念咒,只是最基本的气沉下丹田,意守下丹田,我知道守眉心,也就是上丹田,是很危险的的修法。但总感觉下丹田与上丹田相互照应,明明是气沉下丹田,可上丹田却气感强烈。

第2个回答  2012-04-26
八宝门”气功。没听过
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