在健身房请私人教练帮助自己减肥好吗??

刚去办了张健身年卡主要想减肥0.0 但是教练说自己锻炼没好大作用健身房的器材我大部分也不会用我想问请私人教练好不好? 很贵的 150一节课一节课一个小时.. 50节课开始

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第1个回答 2012-04-21

好是好，不过请私人教练也就是对你进行一些辅导
自己进健身房后找几个朋友帮忙建议也是可以的。追问

哦好吧

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