篮球的三步上篮其实是2步半吗

对于三步上篮时的走步,我是很疑惑,明明是运球停止后,第一步以左脚跨出为例,那我的右腿跨出为第二部,是单脚的,最后在是左腿起跳上篮,这个步应该是合理的。那如果我把三步上篮走成左右形势的,我第三步起跳就说我走步了,我就很纳闷。比如我运球停止后,左脚向左边跨出一步,然后顺势往右边一跨,此时还是右脚一只脚着地,那我现在处于2部,接着我在用左脚往前一步连贯的做出上篮或者投篮的姿势,这算不算走步呢? 高手求解释

首先,按照常理来说如果右手上篮的话应该是先迈右脚,左手上篮的话先迈左脚。三步上篮严格算起来的话应该是地上的两步加上空中的第三步。以右手上篮先迈左脚为例:首先是由运球改为双手持球做好保护同时迈出右脚,落实到地后趁势左脚迈出第二步,以左脚为支撑脚趁势起跳,所谓的第三步其实在空中右脚太高然后上篮。如果第三步还踩在地上则算作走步。好的三步上篮应该遵循的是:一大、二稳、三高。
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第1个回答  2012-04-20
算走步,你走了三步再跳的, 三步上篮,标准动作,像走路一样 假如先跨出左脚,然后左脚落地,此时双脚落地,为一步 再以左脚为支点、轴心脚,跨出右脚,右脚落地又为一步 再又要跨出左脚移动,此时利用惯性,双脚发力,跳起,这次就不能落地再抓着球了,在空中要将球脱手 明明只有两步,为什么叫三步上篮,可能这动作远看更像三步吧,应为最后跳起时像是跨了一步
第2个回答  2012-04-20
不是太明白,我感觉是走步了,如果不是跳步的话,左脚第一步的话最后必然是右脚起跳,左脚再来一一步就走步了。
lz可以到虎扑篮球场或者裁判区发帖,各种高手~
第3个回答  2012-04-20
走两步在跳 第二步就要跳了 第一步以左脚跨 第二步右腿跨 出当你右腿跨出 右腿起跳 三步 你跳起来算一步 你左右左就是走步 应该左右跳
第4个回答  2012-04-20
开始持球迈两大步并减速(稍微慢点就好)
第二步迈出后一边松开一只手,一边用另一只手把球举在脑袋前上方.手指朝篮筐(从非正面上篮时可以把手指向着蓝板上那个方型靠近你着一边的那个上方的角)
也就是左脚蹬地后双手抱球,右脚往前踏地,换左脚往上跳,同时用手上篮
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