有什么办法可以生发？

Question

如题所述

Answer 1

辣的食物尽量少吃，长期吃辛辣的食物会渗出过多油脂，使让头皮的头发堵塞，进而引致大量的头发掉落。出现大量掉发的朋友，可以用以下3个方面来改善：
1补充碘质：碘元素有利于我们头发的生长，减少掉发，平时你可以适当吃碘元素的食物来改善头发，比如生蚝、海带、海菜等；
2养成良好的作息：不要熬夜，睡觉的时间尽量在7个小时以上，熬夜会容易导致大量掉发；
3缓解压力：适当的跑步和听歌都是有助于压力的释放，长期处于精神压力状态下，会导致新陈代谢失调，容易引起大量掉发；几年之前我夜班的那一年里，很有可能是因为生活作息絮乱，造成我头上的头发稀疏，慢慢形成地中海，变得自卑，试过一些方式，可是没起作用。接下来百度找到了一个能让头发恢复正常的首姜源育发生发液，使用了几个月多后，头发稀疏的位置长出一些头发，头发密了很多，和他人交谈更有自信了，看起来状态比之前更好了。这些体会应该能给你带来启发。追问

感谢你。

Answer 2

平时多进行头部按摩，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速。养成良好的睡眠习惯，充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢。不同牌子的洗发水换着使用。吹风机要少用，吹风机的温度过高会导致毛发组织受损。避免烫染发烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。

Answer 3

头发稀少啊，那首先是一下作息时间，调节一下作息时间吧，是不是生活压力太大才少？

Answer 4

谢邀
不要熬夜
羊毛油

Answer 5

导致脱发的原因不同，生发的方法也不同，要看是哪种原因导致的脱发，然后再对症治疗。脱发的原因有：1、雄激素性脱发是由于毛囊对雄激素敏感导致的，口服胱氨酸片、维生素B6治疗，男性可以口服非那雄胺片，外用米诺地尔酊。2、遗传性脱发、疤痕性脱发，用药物治疗效果不好，建议到医院做毛囊移植手术，可以使头发再生。3、营养不良、头部血液循环不好导致的脱发，加强营养饮食，注意荤素搭配，每天用手按摩头皮或用牛角梳梳头皮，促进头部血液循环供给所需的营养物质，可以生发。4、头癣、头部银屑病导致的脱发，口服抗真菌药、苦参片、百癣夏塔热胶囊等药物，患处擦抗真菌药膏或激素类软膏、卡泊三醇软膏等，头癣或银屑病治愈后患处的头发可再生。