糖尿病人在日常生活中应该注重哪些事情？

Question

如题所述

Answer 1

糖尿病患者生活当中一定要注意，有规律的休息，才可以很好的控制糖尿病的发展，而且在饮食上要注意不要吃含糖量过高的食物，要以清淡的饮食为主，也可以多做一些有氧的体育锻炼，增强自身的抵抗力。糖尿病患者饮食上要注意，多吃稍微硬一点的食物，切记不要吃过软的食物，多吃素食，注意低盐低脂饮食。促使血糖迅速升高的食物主要是包括了葡萄糖，麦芽糖，蜂蜜，巧克力，蜜饯，汽水等这些食物一定要注意，尽量的少吃或者是不吃。

患者在饮食上需要严格注意，患此种疾病之后应当多吃一些粗纤维的食物以及粗粮。在饮食上要避免吃一些含糖量高的水果以及甜食，吃这些食物会导致血糖升高，会引起一些并发症的发生。糖尿病的患者要作息规律，不能够熬夜、劳累以及透支身体，因为这样会影响身体的健康，会导致血糖波动较大。

要做好情绪方面的调整，糖尿病的患者不能有紧张、压抑等不良的情绪，所以一定要注意情绪方面的调整。患糖尿病之后应当及时治疗，服用降糖药物或者注射胰岛素，这样都能够合理的控制血糖。

糖尿病患者在日常生活中主要的注意事项是控制饮食，如果暴饮暴食，吃过多甜品很容易导致血糖发生异常，需要尽量避免。饮食上清淡为主，避免吃过多甜食。蔬菜水果可以适当吃，但是需要注意适量。同时需要密切监测血糖变化，如果血糖波动较大，很容易诱发引起各种并发症。如果血糖一过性偏高明显，甚至会导致急症，比如糖尿病酮症酸中毒，高渗性昏迷等，出现异常及时处理，同时还要注意肢体保护，避免出现伤口，以免导致伤口愈合不良。

Answer 2

需要注重的事情就是要注意自己的饮食习惯，要注意糖分的摄入量，还要注意不能吃糖，要注意自己的运动方式，还要注意自己的身体健康。

Answer 3

应该注意饮食，不要吃高糖的，不要吃一些高盐食品。要少吃多餐，保持好的睡眠，好的心情，不要紧张，不要有压力，多吃一些土豆。应该补充一下葡萄糖。

Answer 4

注意听从医嘱按时服药，注意不要吃含糖量过高的食物，要每天测血糖，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃含淀粉量高的食物，饮食清淡爽口。