女生啊。。。做这些运动不会长不高的。一般来说正常的运动不会抑制人的生长，反而还会对生长有利。 这些运动不会造成副作用，只有正确的练习，更具自生身体素质做适量的运动，运动后肌肉酸痛什么的，一般都属于正常现象，不算副作用。如果来生理期了，建议在家修养，不要做这么剧烈的运动（因为生理期时。你是非常脆弱的）
追问那么练习不当就会长不高吗
追答那要看你怎么不当了，你弄伤骨头或者说你骨头变形。。。那肯定是会影响身长的。如果是姿势稍有偏差，最多影响你训练效果
追问除了运动不当，还需要注意些什么吗？谢谢啦
追答就是循序渐进的加量。然后就是日常饮食规律和良好的作息习惯
追问好的 谢谢啦