为什么我记性那么差，背书很难背

Question

如题所述

Answer 1

记性差可能有以下几个原因造成：
1、背书的时候吃太饱，记忆力最好的时候是八分饱，太饱的时候，氧气大多用于肠道消化，大脑供氧不足，导致注意力不集中。
2、晚睡、熬夜都会让隔天的记忆力衰弱，长期熬夜更会导致记忆力习惯性衰弱
3、过度紧张或用脑过度，看书每隔一小时休息几分钟是比较科学的，最好看完书出去走走，看看风景，心情轻松，接受新事物就会比较高效。

Answer 2

精力不集中、要用心去记

Answer 3

背的时候不想别的一心一意用功背就行了

Answer 4

可以看一下记忆宫殿。追问

什么来的

追答

？

Answer 5

静心很重要