小脑萎缩的四大预防措施？

Question

如题所述

Answer 1

小脑萎缩的四大预防措施。
一、生活规律
预防脑萎缩十分关键的就是要做到有良好的生活习惯。保证每天充足的睡眠和健康营养的三餐，在良好的生活环境中劳动和生活，对脑部的保养具有很大的功效。
二、良好的心态
平和的心态可以让人的情绪得到一定的稳定，心情保持轻松愉快，这样就可以减少发生心脑血管的疾病，进一步可以降低脑萎缩发病的几率。
三、适量的体育锻炼
运动对人体是百利而无一害的。进行适量的运动，可以提高身体的免疫力，增强大脑的供血量，加强脑细胞的活力，这样就可以减少发生脑萎缩的概率。尤其是多做手部的精细运动或者是手脑结合的运动，比如网传的打麻将可以预防老年痴呆就是这么一个道理。
四、良好的生活习惯
在预防脑萎缩的过程中一定要做到戒烟戒酒，大量的饮酒会导致肝功能降低，进而引起脑功能异常。而抽烟更是百害无一利，这两点大家一定要切记。

Answer 2

小脑是维持人体躯体平衡的一个器官，它控制姿势和步态随意运动的准确性，也维持肢体的肌张力。如果小脑出现了萎缩，会让人有走路不稳，甚至坐不稳，会有语音、语调上的改变。

小脑萎缩是一些疾病的一部分，比如遗传性的疾病、变性性的疾病。所以，如果出现小脑萎缩，应尽早的去医院确诊，看是否有其它的伴随症状，是否可能存在其它的遗传性的疾病或者变性性的疾病。

Answer 3

答：①生活规律

②良好的心态

③适量的体育锻炼
④良好的生活习惯