我是运动前能喝？
我是运动前能喝？
追答嗯，其实像红牛这种功能饮料最好少喝。运动钱可以喝点。运动后大量出汗的情况下最好不要喝这些。喝点专业的运动饮料或者盐汽水葡萄糖这些。因为这些是能够补充你出汗后缺失的盐分，糖分，钙物质这些东西。而功能饮料只能刺激你的兴奋点而不能补充任何需要的东西，反而对身体有害。
追问运动前葡萄糖和红牛可以一起喝吧？
追答运动前最好不喝葡萄糖，喝了会导致血糖浓度暂时性上升，影响运动状态。红牛到时可以喝一点，刺激兴奋点，能够让身体进入兴奋状态，发挥更好。不过要热好身，不然容易拉伤之类的
追问运动后呢？
追答运动前你需要的是兴奋，所以红牛可以喝。运动后你身体需要休息，同时补充因出汗而流失的盐分，水分，糖分，钙这些东西，所以葡萄糖，盐汽水，运动饮料这些都可以
为什么
依据
为什么
追答因为这些饮料中的成分很多，包括添加剂，防腐剂等等，在配方设计上，是多种成分形成了平衡溶液体积。液体等电点也是平衡，因此溶液是清澈均匀的。葡糖糖作为一种物质随意的加入其中，很肯能导致等电点市区平衡，或是引起某些反应，因此能随便向配置好的饮料中加入其它物质，也就是不能一起喝。