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吃完菜夹馍能喝蜂蜜水吗
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第1个回答 推荐于2016-05-23
按你那样吃不但会引起暴饮暴食的冲动,
早上起床刷完牙就喝一杯蜂蜜水,准备出门了再喝一杯温开水
两杯水之后,应该不会有太大食欲了,当然也要控制哦
等肚子有饿的反映了,再喝一杯你定的酸奶,不加防腐剂的
之后一直到吃午饭前都不吃东西了,饿了就喝温开水,
到了中午你可以放心吃蔬菜,水果(番茄,黄瓜,苹果,菠萝,香蕉最多2
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第2个回答 2015-06-17
能,然而这并没有什么卵用。
第3个回答 2015-06-17
不会的,保持正常的饮食不会引起发胖。 还有,一个人的心态也很重要哦、
第4个回答 2015-06-17
豆浆,油条,煎饼,菜盒,胡辣汤,杂肝汤,豆腐脑,
第5个回答 2015-06-17
你只要不吃主食就能瘦
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早上一个肉
夹馍
,中午凉拌菜(土豆,青菜都是煮熟的,黄瓜)晚上水果(苹果...
答:
你好,我是学美容美体的
我建议如果你想真正的减肥 空腹喝杯蜂蜜水 半个小时后吃早餐早餐必须吃好哦
,因为身体能量的消耗都在早上哦,中午可以吃好 晚上可以选择不吃 如果真的很饿 就吃点水果 最好是苹果 临睡觉前和一小杯红酒 记得不是甜味的那种哦 如果你是坐在办公室的女生 可以做简单的办公...
...稀饭一个鸡蛋4个小笼包子一个
菜夹馍
,中午晚饭
不吃
一星期4天是这样...
答:
之后到睡觉前4小时,
不管多饿都不可以吃任何东西,只可以喝水,晚上也喝一杯蜂蜜水
。每天早上也可以换着吃一些鸡蛋,豆浆什么的 按少油少糖的换吃 在做一些,你自己感觉对减肥有帮助的运动,最低时间不低于40分钟,每天坚持,过不了多久你就会瘦下来的。
吃菜一个
夹馍
还
可以喝
奶昔吗
答:
只要你
还能吃
得下,但是不要一次吃太多东西,对身体不好,建议你喝酸奶或者是优酸乳,可以助消化
早点最合理的营养搭配是怎样的?每天
吃菜夹馍喝
豆浆好吗?那应该吃什么呢...
答:
养颜八宝粥:女性白领如果有条件,可以前天晚上做好八宝粥,放入大米、红豆、花生米、枸杞子等,第二天早上热了吃,便捷又养颜。
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