脸部两侧吃槟榔吃出肌肉来了，怎么减掉。

Question

如题所述

Answer 1

　　一、有氧瘦脸操
　　抑制脸部赘肉产生的按摩方法：所谓治不如防，将一切产生脸部赘肉的可能全部扼杀，这才是最棒的效果。那么这套按摩方法就非常有效了哦！
　　有氧按摩： 按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
　　准备运动： 进行3分钟有氧运动。
　　第一步： 从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
　　第二步： 双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
　　第三步： 以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
　　第四步： 以双手掌由下向上轻抚颈部。

　　
　　二、沐浴法瘦脸
　　我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

　　
　　三、饮食法
　　平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

Answer 2

在脸部涂上按摩霜之后，（1）食指、中指、无名指三指靠拢，依次从鼻翼、颧骨下、太阳穴沿曲线按摩；（2）除大拇指外其余四指并拢，两指在上两指在下沿下巴划至耳朵根部进行按摩。
这个方法很有效，每天晚上睡觉前按摩15分钟左右，一周之后就可以见效。我脸上的肌肉是嚼口香糖出来的，就是用这个方法瘦下来的，很管用的~本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

瘦脸精油加刮痧