第1个回答 2019-08-16
心脏养护与心脏病防治的方法有:健康饮食,立即戒烟,适量饮酒,适宜运动,心态平衡,坚持服药。这些都是养护心脏病的方法,建议一定要坚持才能健康。
第2个回答 2020-07-29
一是要注意劳逸结合,避免过度加班,避免长时间看电视和打牌;二是要保持情绪稳定,避免大喜大悲;三是合理安排一日三餐,不暴饮暴食,限制动物脂肪和高胆固醇食物如猪油、肥肉、蛋黄、动物内脏等的摄入。戒烟,少量饮酒,不吃刺激性食物如浓茶、咖啡和香料等。
第3个回答 2020-12-01
心脏病的患者平时要注意休息,改善睡眠,减轻压力,减少熬夜次数,放松心情,适度有氧运动如慢走太极拳等等,每周进行3-4次有氧运动,每次半小时左右,轻微发汗即可,生活中严格戒烟,尽量不饮酒,低盐低脂饮食。遵医嘱服药,不随意增量减量或停药,定期到医院随访复查,抽血化验各项指标,必要时完善心电图,复查心脏彩超以及其他相关检查以评估心脏功能状态。
心脏病的种类非常多,注意事项也不完全一样,对常见的冠心病、心衰患者而言,日常生活中注意防寒保暖,防止受凉受湿。鼓励病人坚持适度的体育锻炼,逐渐加大活动量,但应避免过度,尤其是要避免提重物及重复的手臂运动,如擦地板等。病人在接受牙科治疗及各种侵袭性检查和治疗时,应告知医生,目前正应用抗凝抗血小板治疗,应预防性使用抗炎药物治疗,并注意休息,以防感染性心内膜炎的发生。孕龄妇女应积极避孕,或在医生指导下控制好孕娩时机,有明显症状时应立即就医。所有的心脏病患者,均应该在医生指导下积极口服药物治疗,不能擅自减量或停药,否则心脏病有加重的可能。
第4个回答 2020-12-01
心脏病人在日常生活中一定要注意养护互
一,控制体重,研究表明体重增加10%,胆固醇平均增加18.5%,冠心病增加38%,体重增加20%,冠心病危险增加86%,有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人患冠心病的病率增加一倍。
二,戒烟,烟草中的烟碱可使心跳加快,血压升高,过量吸烟又可使血压下降,心脏耗氧量增加,心血管痉挛,血液流动异常以及血小板的粘附性增加,这些不良影响使39岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者三倍,而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。
三,戒酒,美国科学家的一项实验证明,乙醇对心脏具有毒害作用,过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力,对于患有心脏病的人来说,酗酒不仅加重心脏的负担,甚至会导致心率失常,并影响脂肪代谢,促进动脉硬化的形成。
四,改善生活环境,污染严重及噪音强度较大的地方可能诱发心脏病,因此改善居住环境,扩大绿化面积,降低噪音,防止各种污染。