黄瓜鸡蛋减肥法真的可以减肥吗？减的是水分还是脂肪啊？

Question

如题所述

Answer 1

现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。一：鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。 二：鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。鸡蛋减肥的原理和反弹： 一、鸡蛋中含有人体需要的大部分元素，尤其是蛋白质丰富，高蛋白质饮食能增强胰高血糖素的分泌，而缺少糖类物质，血糖降低，也促进了胰高血糖素的分泌，导致促进脂肪分解，这是鸡蛋减肥的真正原理所在。 二、黄瓜热量很低，进食鸡蛋所摄入的热量不足以支持人体的日常支出，这时，人体必须动员脂肪，而蛋白质正好促进了这一过程。三、鸡蛋黄瓜减肥因为没有使胃肠得到彻底的休息，因此胃肠饮食偏好没有改变，这是跟辟谷减肥相比的不足，在减肥期结束后，很容易反弹，但速度比较慢。四、因为这是纯粹燃烧脂肪，减肥效果好，反弹速度慢，但减肥后会导致皮肤松弛，这也是跟辟谷减肥的差距，但除了现代辟谷外，辟谷的实施比较困难，鸡蛋减肥简单易行。五、因为脂肪的能量很高，每100克能产生900千卡的能量，在鸡蛋减肥的情况下，一天燃烧脂肪150-300克是正常的，体重下降太多，则不是脂肪燃烧的原因，可能是脱水，胃肠排空造成的。

Answer 2

很慢的，我试过。还是得运动结合着。采纳吧追问

真的吗？那你有什么好的减肥方法没有？

追答

减肥的基础就是节食加运动。不想运动也可以，就是晚饭一定不要吃。要长期坚持。见效超快。采纳吧

Answer 3

假的

Answer 4

太慢，几乎没效果。追答

试试中药减肥

追问

我正在吃减肥药的，我意思一边吃减肥药，一边吃黄瓜鸡蛋

追答

你吃的是西药减肥药吧？

西药容易反弹。

追问

你吃的是什么中药呢？亲，

自己去医院开的吗。

追答

我吃的是中药，但是不是煎熬的那种。是中药提炼做成的胶囊。这个不苦啊。也方便携带。我已经停药两年多了，没反弹。

Answer 5

黄瓜鸡蛋减肥法第一天