第1个回答 2019-12-19
减肥期间不可以只吃香蕉。
香蕉是一个很好的水果，吃了香蕉对减肥是很有帮助的。首先香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等于半碗饭的热量，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡。另外香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积， 帮助排便。中医提醒空腹不宜吃香蕉。
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第2个回答 2020-07-13
你好朋友，这样减肥是没有一点科学的，吃香蕉几次会减肥，一日三餐自制香蕉，那不是减肥是要坚持变的，体内缺少营养容易得很多疾病的。
第3个回答 2017-12-05
建议找健身教练 合理安排每日卡路里摄入本回答被提问者采纳
第4个回答 2020-12-25
只吃香蕉不吃米饭，真的能够减肥吗？你们觉得可信吗
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