您好 功友！
大雁气功优雅地动作和瑜伽的伸展动作是相得益彰的！
大雁气功不强调意守，瑜伽更注重呼吸和肢体的动作！当然可以一起练！
检验您 每天规定好时间 比如早上联系大雁气功 调和气血舒缓自然！
下午 或是晚上 联系瑜伽舒展肢体 呼吸平衡内心的压力 身心同意 其乐无穷！
最后祝您健康 开心！
大雁气功是一个历史悠久的上乘功法体系，因模仿大雁的动作和习性而得名。大雁气功是建基于我国道家哲学和养生理念。功法都是按着阴阳变化、五行八卦及经络气路特性而编排。大雁气功虽功法高深，但简单易练，入门容易，深造也不难，老幼皆宜，没有禁异，而且安全性极好。以练本、治本为主，激导人体主要经络穴位，加强整个人体的功能，优化神经和体液调节系统，调节脏腑机能，平衡阴阳，调和气血。大雁气功是中国气功中的一派上乘功夫。当代著名气功师杨梅君(女) 全面继承了这派气功的功法和理论。
瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激，通过强化腹腔内脏器官，除去身体的不安定因素，保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗，从而令身心健康自然统一安定。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考