每天90度倒立.有什么好处？有什么坏处？L型的倒立，上半身躺平，下半身90度放墙上

Question

如题所述

Answer 1

好处就是可以拉拉经，促进血液循环，坏处谈不上，当然，有心脑血病的，要慎行。

Answer 2

会增强臂力。有利于脑部血液循环。但高血压者不宜。