我26岁了性格内向,一个人的时候喜欢胡思乱想,为人处世的时候脑子就很简单,朋友跟我在一起都不自,感觉我是一个小孩一样需要人照顾,别人都不愿意跟我玩,怎么样才能让脑子不这么简单?
我也想,我有社交恐惧症,在跟别人说话的时候不敢看别人,我紧张的样子会把别人吓到,所以别人都不愿意跟我交流