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男生女生青春期健康发育的注意事项
男生女生青春期健康发育的注意事项
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推荐答案 2016-03-19
这么久没有回答你的?那还是我来简单说一下,关键是注意生殖器官的卫生,男孩别穿过紧的裤子,内裤也要纯棉的宽松为好。女孩子胸部开始发育,别害羞别束紧。其他饮食方面营养均衡就好,保持体型别发胖,注意锻炼身体。如果有困惑不解,可以接受一些心理辅导。
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第1个回答 2016-03-19
个人卫生
相似回答
进入
青春期
我们为了有一个
健康的
身体要
注意
些什么
答:
1、平日里多吃蔬菜和水果
2、每周吃两次牛肉,三两左右3、想身体发育的更加健康,可以每天吃3个鸡蛋的鸡蛋清(蒸)4、睡前一杯牛奶是必不可少的 5、
补充锌、钙等元素
运动上 男生可以打打篮球,女生可以跳绳
,有利于长高。另外,也可以游泳,慢跑(不要太多)等,但不要过多的做肌肉运动,像举重...
青春期
饮食方面
注意事项有哪些
?
视频时间 00:25
关于
女生青春期发育的
问题
答:
提供一些注意事项参考:一:不能做肌肉训练,例如俯卧撑、仰卧起坐等无氧运动
!二:
每天作息有规律,避免晚睡
,晚上最好10点睡,别睡午觉!因为10点到凌晨2点是生长激素分泌的最佳时刻,睡了午觉后晚上就睡不着了!三:
不能抽烟、喝酒
!四:
控制自己的情绪,别动不动就发火
!五:保证营养均衡,瘦肉、蔬菜不可...
青少年时期的少女在
健康
方面需要
注意哪些问题
?
答:
我认为青春期的少女在
健康
方面应该
注意
一些妇科疾病,心理问题,并且要掌握一定的生理卫生知识。青春期对于每一个人来说都是一段非常难忘的记忆,青春期就相当于大家从小孩到成人的一个过渡期,所以在这个时候,人的思想和身体都是会急速成长的。相较于
青春期的男孩子
来说,
青春期的女孩子
会更加的敏感...
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