牛奶枣热量：122卡路里／100g。
1个牛奶枣（30.0克）带有发热量37卡路里，需要溜达25.5分钟耗费完。每100克该食材带有：碳水化合物化合物23.70克；人体脂肪0.30克；蛋白1.20克。
吃牛奶枣是不容易发胖的，由于牛奶枣的发热量较为低，在100克牛奶枣中，发热量仅有122卡，这在食材中是算不上很高的，尽管与减肥的水果苹果（100克中发热量52卡）对比较为高，可是我们平时吃的白米饭100克上都有116卡，那样一较为，就可以看得出牛奶枣的发热量实际上并不高，因此吃它是不容易增胖的。
扩展资料
网上比较火的牛奶枣就是“滇刺枣”，它是一种生活在热带、亚热带的枣属植物。有人认为它起源于印度，但也有人说它起源于东南亚，还有人说它起源于我国云南。这个目前也说不清楚。
但是在印度种植这类滇刺枣的商业化品种的确是比较多、时间也是比较长的。商业化品种从印度传入我国台湾，又经我国台湾传入我国，这个是没有问题的。我们在一些平台上看到的台湾大青枣、苹果枣、牛奶枣、贵妃枣等都是这个滇刺枣的商业化栽培品种。
参考资料来源：百度百科-牛奶枣
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