为什么老是觉得睡觉睡不够

如题所述

1:体质原因造成睡眠质量差
2:白天工作压力大,导致晚上睡眠质量。
3:睡眠不规律,每天没有固定的睡觉时间。
4.饮食习惯影响。
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第1个回答  2012-11-15
好好的找个时间大睡一觉,长期疲劳才会瞌睡
第2个回答  2012-11-15
可能1:体质原因造成睡眠质量差,未进入深睡眠状态。
可能2:白天工作紧张导致晚上情绪不稳定。
可能3:平时睡眠不规律,生物钟颠倒,造成睡不够的假象。
第3个回答  2012-11-15
睡眠质量不好吧
第4个回答  2012-11-15
没有危机感,生活太安逸了。
第5个回答  2012-11-15
意志消沉了
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