一到春天我就花粉过敏，可咋整？

Question

一到春天我就花粉过敏，可咋整

Answer 1

春天是花粉过敏的高发季节，很多人都会出现不同程度的花粉过敏症状，如鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痒、眼睛发红等。那么，一到春天花粉过敏怎么办呢？下面就为大家介绍几种缓解花粉过敏症状的方法。

1.密闭门窗，减少花粉进入室内

在花粉过敏季节，我们可以通过密闭门窗的方式减少花粉进入室内。尽量避免在花粉浓度高的时候开窗通风，也可以选择安装空气净化器，净化室内空气。

2.清洗鼻腔，缓解鼻塞

当花粉进入鼻腔时，会刺激鼻黏膜，导致鼻塞等不适症状。此时我们可以通过清洗鼻腔的方式缓解症状。可以使用生理盐水或者鼻腔喷雾器进行鼻腔清洗，也可以使用吸鼻器将鼻涕吸出。

3.多喝水，保持身体水分

花粉过敏时，身体容易出现口干舌燥等症状，因此我们需要多喝水来保持身体水分。此外，多喝水还可以帮助排出体内的毒素，缓解过敏症状。

4.饮食调理，增强免疫系统

合理的饮食调理可以增强身体的免疫系统，减轻花粉过敏症状。建议多吃富含维生素C和维生素E的食物，如番茄、橙子、苹果、杏仁等，这些食物有助于减轻花粉过敏引起的炎症反应。

5.药物治疗，缓解症状

如果花粉过敏症状比较严重，可以选择一些药物进行治疗，如抗组胺药、鼻炎喷雾剂、眼药水等。这些药物可以缓解花粉过敏引起的症状，但是需要在医生的指导下使用。

总之，一到春天花粉过敏需要采取一系列措施来缓解症状，包括减少花粉进入室内、清洗鼻腔、多喝水、饮食调理和药物治疗等。如果症状比较严重，建议及时就医，寻求专业治疗。

                                   

Answer 2

首先，在花粉开始前使用有保湿效果的护肤品保护皮肤，在花粉开始飞扬之前就服用抗过敏的药物（在谨遵医嘱的情况下），在一定程度上可以减轻过敏的症状；其次，外出的时候，可以戴上口罩，尽量少去花粉飞散的地方；最后，若是出现皮肤发痒想抓挠的情况，应尽快去皮肤科就诊。在日常生活中，尽量使用低刺激的护肤化妆品。