第1个回答 2022-12-20
1、改变是一个痛苦的过程,改变意味着自己要去脱离原来适应的一个过程,而人本性是懒惰的,是不愿意去改变的,但是改变却能带给自己有新的突破,就像我们目前所从事的工作,那一定不是最好的, 但如果想着去改变有所突破,那必然是会比较痛苦的,但如果不去改变,就只能维持现状,那么我们到底如何才能真正改变自己呢?
2、要具备良好的心态,这点是非常重要的,就比如我们经常观看的体育赛事,往往竞技水平越高,考验运动员的心态能力则越大,而那些出色的运动员就是具备超强的心理承受力,因此面对自己的现有状态,我们应该多去提升自己,让自己拥有良好的心态。
3、要积极去争取自己想要的,不管是生活中还是工作中,我们经常会出现那种不好意思说的话,往往其实我们真的非常想要,但就是不好意思开口,那么从此刻开始,面对我们想要的,要大胆地去追求,去追求我们喜欢的人,追求我们想要的东西,追求我们想要的目标。
4、要有自信面对一切,任何自信都是可以,但是自信的背后更重要的是能力,特别是面对那种艰难的问题时,我们更要自信,我们在具备能力的同时要有自信的态度去面对一切,因为那样的我们才能展现出超强的处事能力,毕竟自信在一定程度上能打给我们正能量。
5、不要轻言放弃,尤其是面对难题时,那还没有失败呢?只是遇到挫折而已,面对失败我们需要的是反思,而面对难题我们只需要加把劲努力去解决,因为在这个过程中我们能提升自己,让自己的解决问题能力得到提高,而这是非常关键的一种心态。
6、要学会简单的快乐,快乐其实很简单,早上起床给自己做顿早饭就是挺快乐的一件事,而简单的快乐能让自己很轻松,不用为了特别的目的而去纠结,我们能享受当下的快乐,更能应对未知的艰辛,这一切都是缘于我们自己如何去看待,不要太过压抑,尝试简单的快乐很好。
第2个回答 2022-12-20
首先,要正确看待自己。寻找自己的长处。然后,让自己的长处得以发挥。
这是最基本的获得自信的条件。获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行。这是最基本的。
因此,你要好好利用自己的长处,尽量发挥自己的长处。
要多做,只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感,那么你才建立起自信。
如果一在的认为自己不行,而什么都不去做,什么都不敢去做。就会变的越不自信,这是一个恶性循环。
只要获得成功时的满足感,才能进一步获得自信。当然了,可能慢慢来。可以先做一些小事,在逐渐递增。
自信,其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘,并不需要过多繁杂的过程。
只要对自己有信心,那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人,过分的去注意别人对自己的看法。
要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。
当有了自信心,什么事情都会得心应手。关键在于自己,只要对自己有信心,就什么都能解决。
另外,自信的最大因素,很可能是外界对自己的影响。
要知道别人对自己的评价总归是他们的看法,我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。
管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路,让别人去说吧的魄力。没有人能改变自己,没有人能控制自己。
当自己成功时是自己的事,但如果受到别人的。影响,而退却的话,却是自己的事,何必为无关的人,左右自己呢。
最后一句:要相信自己,自己就会充满自信心。重在心态。本回答被网友采纳
第3个回答 2022-12-20
1.离开你的舒服区,改变你的圈子
人的思维是有环境产生劫总的,不改变环境永远都无法彻底的改变思维,有时候一个人更能体验到真正的喜悦,去大胆的冲破你周边的环境,一个人来一次旅行。还有就是你要确定做什么样的人,就去接触什么样的人,大胆一点冲破你的环境。
一周坚持读一本书,精神的力量无比巨大
看书可以提高一个人的格局,是一个人快速成长的捷径,一个人想要改变自婶宿物己,必须要多读书,书大致可以分为专业技能类、心灵成长类、理论概述类等。书一定不能只看一类,要把各类书籍都有接触,还有就是要经常回头看旧书,会有意想不到结果。
养成跑步的习惯
跑步能够让人自律,磨练人的意志力,人生其实就是一场赛跑,有很多人的好看的容颜、健壮的体型,都离不跑步锻炼,跑步是一件终身受益的事。很多哲学家都是在跑步时悟道人生哲理。
一定要远离精侵川神作物,低价愉悦的方式
戒除网瘾,烟瘾,酒瘾,烟酒本身不坏,要看人怎么运用。这些低价的愉悦方式只能带给我们大脑的刺激,而不是真正的喜悦,改变自己要从修心做起,能够提高自己内心的境界最为重要!
要有外在的气质上改变
平常注重自己的服装,衣品可以反映一个人的内在,穿衣一定要穿自己适合的衣服,言语落落大方,平视一切人的目光,眼神是一个内心的窗口,一个铿锵有神的眼神,会给人带来无比的自信
第4个回答 2022-12-20
如果你想改变自己,那么,就这么做吧,朝着你想要的方向走。
当你面对别人的时候,很大程度上也是在照镜子,表面上我们看到的是别人,但其实看到的是自己。
如果你发现别人的很多习惯你不喜欢,你想要他改变,那么很有可能,其实是自己有些方面做得不足。
我们对别人评价的每一个字,都是我们内心最真实的写照。
也许你会说,我知道那些道理,我知道应该改变自己,但我就是做不到,怎么办呢?
#快乐生活0焦虑#
这里给你几个建议:
1、别太着急
如果你想改变,但是苦于不知道如何做,这个时候千万不要着急,着急会产生焦虑,长时间的焦虑会让你情绪不佳,这个时候对你没有什么好处。
这个时候你可以给自己三天的时间、或是一周的时间,静静地想一下,自己到底想做什么,要做到自己想做的样子还差一些什么条件,我们如何才能做到自己想成为的样子。
你需要确定一个目标,当我们静下来,不再渺茫、焦虑、急躁,就可以朝着目标迈进了。
2、找到志同道合的朋友
我们想要改变,一定是周围的环境不是自己喜欢的,身边也没有支持自己的人,那么,我们一定要找到可以带给自己正向能量、且志同道合的人。朋友也好、长辈也好,这个人一定是给你支持的人。
当然这个支持也不一定是事事都顺着你,而是可以给你意见与建议的人,这样才能相互成长、相互成就。
改变不是一蹴而就的,如果你想改变,你需要有一颗慢下来的心、不焦躁的心,找到了心就找到了你自己。