我10岁了，额头上有痘痘，怎么祛痘啊？

Question

不要药物和化妆品，怎么祛痘？我是10岁的小女孩

Answer 1

治疗方法：
1.平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.。
2.不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益。痘痘一般会逐渐自行消失的。
额头上长痘痘5方面要注意
1、长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。
2、长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。
3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。
4、长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。

Answer 2

多喝水多运动，少吃辛辣食品，保持心情愉快很快就会好。本回答被提问者采纳

Answer 3

在饮食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多喝开水。此外，还可以吃一些富含维生素E的食物，包括：（1）果蔬类：猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、甘薯、山药；（2）坚果：杏仁、榛子、胡桃；（3）压榨植物油：葵花籽油、芝麻油、玉米油、橄榄油、花生油、茶油。另外，大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油中都含有一定量的维生素E。

参考资料：更多肌肤问题，欢迎咨询知我药妆肌肤顾问http://www.zhiwo.com/topic/zhuanjia.html?media=bdzhidao

Answer 4

多运动，少吃辛辣刺激性东西。追问

大概多长时间能好？

Answer 5

别动它很快就回好的追问

可是都好几个月了

追答

这个啊用百醋和盐。坚持洗那样集美白又祛痘