遭遇丈夫家暴，建议采取如下措施：1、报警。只要丈夫实施家暴，应当立马报警，并留存报警记录。2、及时就医并保留医院病历、诊断书、缴费凭证等文件。3、应当及时与丈夫分居。4、及时离婚。一方实施家暴的，可以认定为感情破裂，法院调解无效后应判决离婚。
《民法典》第一千零七十九条，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
人民法院审理离婚案件，应当进行调解;如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
你要活出自己！不要把自己的一切都牺牲在家里！遇到这样的男人，如果你还想和他继续生活下去，你就要不断的强大自己，拥有自己的事业，让自己走到哪都是优秀的。他自然会感觉你很好，会对你慢慢变好。还有就是他暴，你比他还暴，用势气把他管住，如果管不住你就好好想想自己该选择怎样解决了。
丈夫打了你，不管自己有没有动手还击，自己都要学会克制住自己的情绪，先什么也不要说，不要去争吵，去辱骂，甚至发疯似的还击，这样做只会让自己受伤，两个人都已经失去了理智，如果还面对面地争论辱骂，会发生意想不到的结果，离开是对自己的保护，也是避免事情严重的一个方法。
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2、出去走走稳定情绪：
离开争吵的现场之后也许心情很乱，很糟糕，那就痛痛快快，大声地哭出来，出去走走，稳定一下情绪，但这时的离开，不是离开这个家，回娘家，也不是去搬救兵，只是出去走走，找一个地方，比如咖啡厅，把自己的情绪稳定一下，不需要太长的时间，也许十来分钟，也许半个小时，冷静之后，再回去，回家后，是为了让对方放心，此时先不要沟通交流，分开就行。
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3、冷静反思自我行为：
男人打女人不管是什么原因，肯定是不对的，但也要想一想自己有没有做错，是不是自己的任性，无理取闹，语言上的伤害触及到了自己的底线，甚至是自己先动手打了对方，对方在情绪失控的情况下换的手，要分清原因，先反思自己的行为，不要一味地就去责怪对方，看不到自己的错误。
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4、不要动不动搬救兵：
老公动手打了自己，自己再难受，也要学会自己去处理事情，不要动不动的就去搬救兵，尤其是打电话，让自己的娘家人，爸爸，妈妈，哥哥，弟弟等过来给自己出气，这样根本解决不了问题，反而会使矛盾升级，娘家人肯定在心理上是帮自己的，护着自己的，处理事情时自然会偏袒自己，甚至会助长自己的气焰，让自己分不清对错，事情闹得更大。
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5、不要轻易回娘家：
老公打了自己，也要看打的情况，是无意的，还是故意的，还要注意一般情况下，就是自己没有受到伤害，就是老公推了一下自己，自己就回娘家了，本来就是一件小事情，一回娘家，事情就大了，会影响到夫妻感情的。
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6、是否了解他：
老公打了自己，如果不是自己的无理取闹，彻底激怒了老公的话，想一想老公是第一次动手打了自己，还是以前也出现过这样的情况，如果不是第一次对自己动手的话，那就严重了，说明老公有暴力倾向，有大男子主义，这样的人性格一般比较偏执，都喜欢听好听的话，喜欢顺从的人，所以和这样的人相处，不能硬碰硬，都是顺毛驴，不想影响夫妻感情，不想离婚，就需要多理解，多改变自己去适应。
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7、决不能轻饶：
老公动手打了自己，如果是第一次动手的话，那就给他一个改正的机会，看他的表现，但不能轻饶，不能说了几句道歉的话，好听的话，就原谅了他，要让他写了保证书，当然如果自己有错，也要主动承认自己的错，因为只有这样，夫妻感情才会更和谐。
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8、到底合不合适：
老公动手打了自己，应该好好地冷静几天，考虑两个人是否真的合适，自己的性格如何，如果很强势，任性，对方也很强势，斤斤计较，不懂得包容和理解，那两个人根本无法生活在一起，动手的事情就不是偶然的事情，合不合适自己是最清楚的。
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9、考虑离婚：
老公动手打了自己，说明老公的心里至少爱自己爱得不够，没有那么深，爱一个人是不会动手打她的，动手打了自己说明这样的人情绪易波动，性格偏执，这样的人难以相处，动手打自己的妻子，一般情况下，有了第一次，就会有第二次，第三次等等，很难改正的，或者说需要很长很长的时间才会有所改变，自己的生活不会幸福的，如果已经有过很多次了，那就考虑离婚吧，不要让自己接着受罪受苦了。
这种问题属于家庭暴力，是属于违法行为，以前法律没有明确界定家庭暴力，导致执法困难。
现在法律已经对家庭暴力有了明确的界定的，一旦发生家庭暴力，甚至是人身伤害，可以报警求助，可以收集相关证据，然后到法院进行起诉，通过法律途径来保护自己的权益免受侵害。
如果你说的都是事实，那么建议直接报警，或者是收集证据之后到法院进行起诉。这种事情是不可以逆来顺受的，你越是忍让，只会让施加暴力的越是变本加厉的，所以，一定要懂得运用法律手段来保护自己的。
在家庭暴力的案例中，施加暴力的那一方除了要被法律惩罚，还要做出赔偿的，甚至可以申请反家暴人身保护令来保护自己免受侵害的。
姐妹，面对家暴男，必须果断离开，不要犹豫和不舍，忍让只会纵容对方再次施暴，有了1次，就会有N次。你需要做以下动作：
冷静下来，拍照片，留证据
冷静下来，摆正心态，不要仅仅哭哭啼啼，将脸部的伤痕用手机拍下来，如果觉得不够，还可以拿搜集录下他承认打人的话语。
争取孩子的抚养权
如果有孩子，这些证据都是我争取孩子抚养权的重要依据，不希望孩子在这种环境下成长，被打的会有心理阴影和隔阂。
如果你的婚姻已经存在了家暴的行为，那么这样的婚姻应该终止，学会止损才是上策。
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这个时候不要惹怒他，尽量离他远远的才是最安全的做法，避免自己受到暴力伤害。
那个时候离婚的人比较少，她妈妈动过离婚的念头，问过我朋友如果她和她爸爸离婚了，她会跟谁这样的话，但最后由于舍不得几个孩子，还是没有离成，一辈子就被她爸给吃得死死的，赚到的钱都被他爸给拿去了，她妈妈这一辈感觉过得很苦，完全就是为了孩子委屈自己。
那个时候离婚的人比较少，她妈妈动过离婚的念头，问过我朋友如果她和她爸爸离婚了，她会跟谁这样的话，但最后由于舍不得几个孩子，还是没有离成，一辈子就被她爸给吃得死死的，赚到的钱都被他爸给拿去了，她妈妈这一辈感觉过得很苦，完全就是为了孩子委屈自己。
那个时候离婚的人比较少，她妈妈动过离婚的念头，问过我朋友如果她和她爸爸离婚了，她会跟谁这样的话，但最后由于舍不得几个孩子，还是没有离成，一辈子就被她爸给吃得死死的，赚到的钱都被他爸给拿去了，她妈妈这一辈感觉过得很苦，完全就是为了孩子委屈自己。
那个时候离婚的人比较少，她妈妈动过离婚的念头，问过我朋友如果她和她爸爸离婚了，她会跟谁这样的话，但最后由于舍不得几个孩子，还是没有离成，一辈子就被她爸给吃得死死的，赚到的钱都被他爸给拿去了，她妈妈这一辈感觉过得很苦，完全就是为了孩子委屈自己。
当然我这么说不是提倡你离婚，只是如果真的受到了欺负，要学会保护自己，日子是自己在过的，没有人可以替你做决定，我个人对家暴是零容忍的，有一次就会有第二次，所以我在结婚前和结婚后都对我老公说过，但凡你敢动手打我一次，离婚没商量。