ç¨æ
主æ
çè ±å1000å
è°æ
å°ç³
éé
è±
éé
å§
éé
è
éé
å «è§
éé
è±æ¤
éé
æ¡ç®
éé
çæ½
éé
èæ½
éé
å¤æ±
éé
æ°´
éé
å¤èçåæ³
1.å°çè ±åçèå¤å±ç软èæå¹²å
2.å°çè ±ååæ两段ï¼åæ°´å ¥é ç¯æ°´ï¼æ°´å¼åç ®çº¦3å°5åé
3.èå¤æ¾å ¥å¤é ä¸ï¼æ éè¦åå¼ï¼ç´æ¥æç¯æ°´åççè ±åæè¿å»ï¼çè ¾è ¾ççè ±åéå·æ¶ç¼©ï¼å¯ä»¥è®©çèæ´å ç´§å®ãå¤æ±¤å¼åå¤çº¦1.5å°æ¶ï¼å ³ç«æµ¸æ³¡è¿å¤
4.使ç¨èå¤æ±ï¼å¦æå æ°´è¿å¤ï¼å¦æä¸å¤ï¼å¯ä»¥éå½å ä¸äºå¤æåçæ½ãèæ½ï¼å æ¬è±å§èï¼å«å¿äºæ¾ä¸å°åå°ç³ãä¸è¿å¦æä½ çå¤æ±å¤è¿10次以ä¸çèç±»çæ¶åï¼å³éå°±åå¾é常éåäºï¼éè¦å å¤æçé´éä¹ç¸åºå°è¶æ¥è¶é¿