抑郁症建议如果不是重度抑郁不要去医院。医院会有个量化表，看着表填，一项项的，最后加起来看结果。一般根据表，都能诊断个重度抑郁。然后各种药，抗抑郁的，睡觉的，抗焦虑的。
是药三分毒，就算你吃了这些药，管用了，引起抑郁的最深层次的原因没找到，也白搭，下次遇到这种事，你可能还抑郁
抑郁焦虑的原因，大约有几种，1目前引起你抑郁焦虑的这件事触碰了你心灵最敏感的地方，也就是你以前发生过的事对你造成的伤害，这种伤害当时没解决，后来就一直在，只要发生类似的事，你就受不了了。2对未来的事情感觉前途暗淡，没啥意思。3家族遗传。
你看看你是因为啥？我建议去看心理医生。
揭开那层伤疤，让它彻底治愈，不能带着包袱前进。让它裸露在外边，分析为什么对你造成伤害，伤害到哪里了，下次如果有了这种事，怎么处理。
如果不彻底治愈，你回回遇到这种事，回回抑郁。越不愿意回忆，越积越深，伤害会越来越大。
我以前也是抑郁，也是找了心理医生，效果还可以，最主要的是自己想明白。心理医生就是太贵，一小时四五百，五六百的不在少数。如果经济压力太大，没事就多找朋友聊聊天，多出来接触接触大自然，不要老憋在心里。这样也不好。
实在不行再吃药。
没有过不去的坎，没有趟不过的河。祝你好运。希望你早点康复。加油↖(^ω^)↗
追问哎，没办法，我已经有躯体障碍了，脑子疼，沉重感，脑子一片浆糊，脑子不能思考，记性差，失眠，睡眠质量差，胃病