第1个回答 2012-11-06
学会权衡舍与得吧，
我也是完美主义者，
我是天平座，受不了任何细节上的瑕疵，
所以，我把有瑕疵的事或者物
忘掉或者扔掉
脑子里烦心的事情少了
自然也就不那么累了
或者听听音乐，看看书，洗洗澡，打扫下房间
转移些注意力
看看自己对什么事情比较偏爱
多做自己喜欢做并且很有把握的事
一般，这样做，我觉得压力不大，很轻松
试试看！
第2个回答 2012-11-06
凡事放宽自己的心，不是所有的事都一定要做到尽善尽美，偶尔可以依赖下朋友以及家人。让自己放个假。但这并不表示不要全力以赴，而是要适当的调适，让自己的步调放慢一下吧!
第3个回答 2012-11-06
试着把节奏慢下来学会权衡舍与得吧，
我也是完美主义者，
我是天平座，受不了任何细节上的瑕疵，
所以，我把有瑕疵的事或者物
忘掉或者扔掉
脑子里烦心的事情少了
自然也就不那么累了
或者听听音乐，看看书，洗洗澡，打扫下房间
第4个回答 2012-11-06
我的方式，带上耳机听着优美的旋律，坐在公交或者地铁上，深呼吸找到你看电影的那个感觉，对就是那种感觉，然后转过头欣赏这车窗外的景色，观看者车内外的人和物。这样你是否感觉舒适呢？