有虐待心里倾向的治疗方法

Question

几年前，一直很爱花草，小动物的，也养得很好的。可是近3年压力很大，事情很多，渐渐的厌倦了生活，然后把养了好久的兰草任其自生自灭，然后无心顾及养的小仓鼠，让他自己找吃的；更严重的是，把很多不顺心的事都怪到了父母身上，其实自己心里也明白不管如何即便父母有错也不该这样，心里很矛盾，很痛苦。
本该是自己的工作，也不愿做，希望得到上面的批评，气死他们（但又觉的对自己并不好，可是却没有动力去改善）
因为曾经工作上成果被抢居然还备受排挤，所以我现在发现我变成了另一个人，自暴自弃

Answer 1

首先，你很聪明也很能干，首先从你说在工作上有成果就可以看出来！
其次，你能够自省，你已经意识到自己做的不好或者不对了。无论从工作上还是对待父母方面，还是自己的小花草、小仓鼠上都可以看得出来。这是难能可贵的。
还有，就是你很有耐心呀，责任心。小动物照顾的很好呀！
但是，你的心态不好！难道你在工作中受到挫折或者别人给你小鞋子穿你就应该自暴自弃吗？你觉得这样做，别人能瞧得起你吗？估计你自己也瞧不起自己吧。尤其是在受委屈后，竟然怪罪自己至亲至爱的人——父母。工作和生活是两码子事情，工作不顺心，就不照顾花花草草，小动物了吗？
别人排挤你，难道你就不会或薪尝胆吗？难道你不知道积累经验跳槽吗？
我也是被同事排挤过的！同事跳着指着我的鼻子骂我没素质，扬言不给我好日子过！我在家哭了两天两夜。但是，我周一照常上班，同时我给我规划了长、短期计划，下定决心混出个样来。去年一次考试中，公司共40几号人报名，就我一个人过了，其他全军覆没！
自暴自弃，那别人只能把你当个大笑话了。所以，重拾自信吧，好好的，热爱生活，孝敬父母。

Answer 2

玩《狂扁小朋友》，然后放纵自己一天想干嘛干嘛，（把Avril的歌放到最大等等的。。前提房东不找你麻烦\(^o^)/~）
最后在阳台上铺一层草皮每天坐在上面练瑜伽听海豚的叫声因为海豚是非常有灵性的动物他可以听懂人的语言。。。（这是自己一个人的时间）还有一定尽量实行因为时间长了，积压越多就越痛苦。。。

Answer 3

出去走走，散散心，回来你就会觉得一切都那么好了，当然首先你要把你不愉快的那件事忘了

Answer 4

这是明显的三观不正
你可以上ACFUN去治疗一下