我是女生，爱吃羊肉有什么好处！

Question

如题所述

Answer 1

羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1等营养物质，女人适量吃羊肉对贫血、产后气血两虚很有好处。另外羊肉还可以催乳，所以女人生完孩子后可以适量吃一些羊肉。
1、羊肉的营养分析。首先，羊肉鲜嫩，味甘，性温。能补血益气，营养价值高。并且含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2和烟酸、胆甾醇等成分。
2、羊肉的价值。民间有“药补不如食补，食补不如汤补”的说法。其中羊肉在滋补汤类中更是汤中之首。羊肉还对妇人阴冷等对于心脾气虚所致的心悸、气短、乏力、失眠，血虚寒凝所致的脉管炎等都有辅助治疗作用。还能增强肌体的抵抗力，对病后体弱、贫血、产后气血两虚都有很大好处。
3、羊肉对女人特有功效。羊肉其性温味首，温中散寒，化滞，对治疗虚劳赢瘦，乳汁不下有一定功效。另外它味苦酸，性平，有强筋骨，活血通经作用。如果在羊肉中配上些中药的话还有有健胸作用，对女性胸部平坦、乳房凹干者都有益处。追问

你说的有道理啊，补充维生素，蛋白质也补钙，恰逢我最近身体不是太好呵呵

失眠，胸口不舒服

追答

是不是压力太大了，所以失眠

追问

嗯嗯

尤其还头晕头疼

但是血压正常

追答

经常失眠就会睡眠不足，问题就都出来了

追问

嗯嗯也气血不足

追答

冬天的时候不就会手脚冰冷了

追问

😀

追答

准备好暖手宝

追问

谢谢

Answer 2

补血温经
羊肉汤中铁、磷等物质含量非常高，适于各类贫血者服用。妇女、老人气血不足、身体瘦弱、病后体虚等，可以多吃羊肉汤，滋养气血、补元阳、益气、疗虚安神、健脾胃、健体魄。追问

我一般吃过孜然羊肉，葱爆羊肉，水汆羊肉 ，没做过羊肉汤

谢谢你的回答

Answer 3

特别是冬天，吃羊肉除了有楼上说的好处以外，还有驱寒发热之妙用，一次不要吃得太多，三两足亦，即饱口福又不担心发胖追答

祝身姿婀娜体窈窕

相如玫瑰五官妙

Answer 4

羊肉性热、味甘，是适宜于冬季进补及补阳的佳品。祖国医学认为，它能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。《本草从新》中说，它能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。金代李杲说：“羊肉有形之物，能补有形肌肉之气。故曰补可去弱。人参、羊肉之属。人参补气，羊肉补形。风味同羊肉者，皆补血虚，盖阳生则阴长也”。追问

☺

Answer 5

补充蛋白质，滋阴补阳追问

尤其冬天这个季节

追答

没事，我也喜欢吃，黄焖羊肉

带一点羊膻味的

追问

我一般是黄焖牛肉

追答

哈哈

追问

呵呵

羊肉一般是孜然羊肉

追答

嗯嗯

都好吃

追问

☺