第1个回答 2020-11-23
一般在我国的很多地方,产妇生完孩子以后都要在家休养一个月左右的时间,等到身体完全恢复健康以后,才能出门活动。而在这一个月的时间里,产妇不仅要多注意休息,还要多吃些有营养的食物。那么坐月子可以经常坐着吗?赶紧和小编一起看看。
坐月子可以经常坐着吗
坐月子的时候是可以坐着的,吃饭也是要坐着吃的,但是不能久坐,最好是躺着休息比较好,因为生完孩子以后,身体是比较虚弱的,全身的毛孔都是张开的,而且身体的器官也是挤压的。要多注意,因为坐太久的话是会导致腰肌劳损疾病,产后身体是比较虚弱的,子宫也是在恢复的阶段,坐太久的话对身体是很不好的,而且容易着凉,以后会出现副作用,所以坐月子最好是卧床躺着休息。
坐月子期间的注意事项
适度的劳动与休息,对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始,产妇觉得虚弱、头晕、乏力时,必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些,时间还是以1小时至2小时为限,以避免长时间站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
一般很多人都会在生完孩子后的一个星期左右,选择卧床休息。等到身体完全的恢复好了以后,再在室内进行一些简单的运动,但是一般也不会长期的坐着,还是主要以卧床休息为主。这样不仅有利于身体的恢复,对内脏也是非常有好处的。
第2个回答 2020-11-23
般在我国的很多地方,产妇生完孩子以后都要在家休养一个月左右的时间,等到身体完全恢复健康以后,才能出门活动。而在这一个月的时间里,产妇不仅要多注意休息,还要多吃些有营养的食物。那么坐月子可以经常坐着吗?赶紧和一起看看。
坐月子可以经常坐着吗
坐月子的时候是可以坐着的,吃饭也是要坐着吃的,但是不能久坐,最好是躺着休息比较好,因为生完孩子以后,身体是比较虚弱的,全身的毛孔都是张开的,而且身体的器官也是挤压的。要多注意,因为坐太久的话是会导致腰肌劳损疾病,产后身体是比较虚弱的,子宫也是在恢复的阶段,坐太久的话对身体是很不好的,而且容易着凉,以后会出现副作用,所以坐月子最好是卧床躺着休息。
坐月子期间的注意事项
适度的劳动与休息,对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始,产妇觉得虚弱、头晕、乏力时,必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些,时间还是以1小时至2小时为限,以避免长时间站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
一般很多人都会在生完孩子后的一个星期左右,选择卧床休息。等到身体完全的恢复好了以后,再在室内进行一些简单的运动,但是一般也不会长期的坐着,还是主要以卧床休息为主。这样不仅有利于身体的恢复,对内脏也是非常有好处的。
第3个回答 2020-11-23
坐月子的时候是可以坐着的,吃饭也是要坐着吃的,但是不能久坐,最好是躺着休息比较好,因为生完孩子以后,身体是比较虚弱的,全身的毛孔都是张开的,而且身体的器官也是挤压的。要多注意,因为坐太久的话是会导致腰肌劳损疾病,产后身体是比较虚弱的,子宫也是在恢复的阶段,坐太久的话对身体是很不好的,而且容易着凉,以后会出现副作用,所以坐月子最好是卧床躺着休息。
坐月子期间的注意事项
适度的劳动与休息,对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始,产妇觉得虚弱、头晕、乏力时,必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些,时间还是以1小时至2小时为限,以避免长时间站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
一般很多人都会在生完孩子后的一个星期左右,选择卧床休息。等到身体完全的恢复好了以后,再在室内进行一些简单的运动,但是一般也不会长期的坐着,还是主要以卧床休息为主。这样不仅有利于身体的恢复,对内脏也是非常有好处的。