依据运动消耗热量表，快走时间和行走里程有着直接的关系，按照1小时8公里来计算，快走80分钟，差不多能够燃烧740卡。
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第1个回答 推荐于2016-04-09
快走一小时能消耗约700大卡，如果平均的话你一天四次可以消耗950左右的卡路里，但通常运动需要30分钟以上才可以达到减肥效果。本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-10-29
这个就看你走的程度了 走走停停 有毛用是不 有双好鞋很关键 ，坚持下去一定会达你要求的，身材 ，健康 哈哈
第3个回答 2008-03-28
去上网查查走20分钟消耗多少,然后自己算.哎,连这也要提,无语...
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