生活压力大，工资又太低，你怎么解决？

Question

如题所述

Answer 1

休息一下，呼吸一下新鲜空气。一天中多进行几次短暂的休息，做做深呼吸，呼吸一下新鲜空气，可以使你放松大脑，防止压力情绪的形成。千万不要放任压力情绪的发展，不能使这种情绪在一天工作结束时升级成能压倒你的工作压力，时不时的做做深呼吸缓释一下压力。

Answer 2

不要把工作当成一切。除了工作，我们还有生活，家庭，朋友，爱好等等。我们要学会管理时间、安排时间。活着不是为了工作，而是为了快乐的生活。

Answer 3

这个世界上的事情，分为我们能控制和我们不能控制两类。我们要学会把事情分开，归为两类，并列出清单。不管是生活中还是工作中的事情，只要是自己控制得了的就努力去改变，如果控制不了的话就随它去，不要过多的考虑，这样只会给自己增添无趣的压力。有时，放手把紧握更好。

Answer 4

人挪活，树挪死，如果对自己现在的现状很不满意，已经影响到自己的生活，那就说明你需要调整一下岗位了，可以根据自己的拥有的能力找一个更有挑战性的工作，或者主动去学一些东西，一门技术或者手艺，首先做出的改变会对你的生活带来一些活力，摆脱现在低迷的状态，其次学会的技术和手艺可以让你有更高的收入！

Answer 5

释放压力。做体育运动，到田径场去慢跑半个小时，约上好朋友到健身房去跳健美操，或者找伴侣到空地上打羽毛球，选择自己喜欢的运动让自己出一身汗，让汗水把自己的压力带走。或者放声歌唱，在K房里，不管是自己还是和朋友一起嘶吼，用自己的喉咙把所受的压力喊出来，唱出来。