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女生瘦肚子的快方法不知道用什么?
女生瘦肚子的最快方法
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推荐答案 2014-06-30
不吃主食,甜的东西、红肉和油炸,这样的话,速度快,当然一旦恢复正常饮食,反弹得至少一样快。百度有篇叫“不再向肥胖低头”的文章,
是有个女孩从160减到了100斤。
搜下了解下她是用什么方法。
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http://00.wendadaohang.com/zd/ZIejrZ0jejnTBInTBZ.html
其他回答
第1个回答 2014-06-28
以肚脐为界限,上腹部如果突出,如果没有胃病导致胃部积压食物的情况就是缺乏锻炼,下腹部突出是两种情况,一种跟妇科有关,还有一种原因是便秘。
胃病建议及时就医,在家注意多吃面食等养胃的食物
缺乏锻炼不用多说,仰卧起坐之类,注意用腹部发力
妇科病建议就医
便秘多吃香蕉同时多喝水,否则多吃香蕉也没用,因为香蕉里富含的膳食纤维促进肠胃蠕动的同时会吸收水分,不多喝水它还是难以排出。
第2个回答 2014-06-28
没有捷径 慢跑 一天半小时
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