【肉末酸豆角】
1.首先我们准备一个小盆,倒入一包酸豆角。把五花肉先切成片,然后改刀切成肉粒,放在盆里备用。
生姜切成菱形片,大蒜切成薄片,小葱切成葱花,小米椒切成辣椒圈备用。
2.接下来,我们把酸豆角焯一下水,去一下咸味,锅内烧水,水烧开后,倒入酸豆角焯水10秒,这样做是为了减少过咸的味道,倒出酸豆角,用清水冲洗一下。
3.我们给酸豆角去一下水分,把锅烧热,不要倒油,倒入酸豆角,快速翻动,这个过程在2分钟左右,炒出酸豆角的水分,倒出备用。
4.锅内烧油,充分滑锅后倒出热油,倒入凉油,热锅凉油是为了炒肉粒时,肉粒不容易粘锅。倒入肉粒,快速翻炒,把肉粒炒香炒变色,加入红干椒,继续翻炒,然后倒入姜,蒜,小米椒,酸豆角翻炒片刻。
5.加入料酒,蚝油,生抽翻炒化开搅匀,加入蚝油和生抽都是为了提鲜,加入一点白糖,中和一下咸味,化开白糖就可以出锅装盘了。最后撒上一把葱花。
好了,这道简单好吃的肉沫酸豆角就做好了。喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧。
技术总结:
酸豆角要沸水焯水10秒,去一下盐味,清水冲洗后,大火炒干。可以加入白糖中和一下咸味,以吃不到甜味为宜。
酸豆角除了了炒肉沫和拌面还有二种做法:一、椒炒酸豆角。原料:准备一把酸豆角,两个泡椒,蒜两瓣。
做法:先把准备好的酸豆角用清水冲洗干净,沥净水分后切小段。蒜拍碎,泡椒切小段。炒锅烧热倒油,放入蒜瓣爆香,再放入泡椒炒出香味。然后放入酸豆角翻炒,把水汽炒干就可以出锅了。特点:酸辣可口,可以促进食欲。
二、酸豆角炒鸡胗。原料:准备适量的新鲜鸡胗、酸豆角、青红辣椒、干红辣椒、葱姜蒜、花椒、精盐、料酒各适量。
做法:鸡胗去油,洗净,切片,用料酒腌30分钟(去腥)、酸豆角切小段、青红椒切圈、干辣椒切段、葱切段、姜切丝、蒜切片。锅内添油放入干红辣椒段、葱姜,花椒炒香,可加少许酱油。放入鸡胗翻炒5分钟,再放入酸豆角翻炒几分钟。最后放入青红辣椒翻炒,加少许精盐翻炒均匀,即可出锅。特点:能够促进食欲,开胃。