怎样改善眼疲劳

Question

如题所述

Answer 1

缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，可采取以下几种方式：
1.短“假期”，学会眨眼按摩。年轻人使用电脑时十分专注，哪怕是您打电话的时候，也可以缓解眼睛疲劳。
2.中长“假期”，定时休息。尽量让眼睛向左上方和右上方看。
3.长“假期”，全身心放松。在假期里，应走出户外，平时也要多补充维生素A、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。

Answer 2

眼睛疲劳怎么办？