太极拳是不是很难练啊？练太极有什么好处了，除了强身健体呢？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2014-04-20

也不是很难太极有很多好处，得不得到好处呢要看个人的才能，练得好好处就多例如活得会长命一点，

相似回答

练太极拳有什么好处?需要注意什么?答：因此，坚持练习太极拳，不仅能够得到一般运动项目锻炼肌肉的效果，而且还能够起到调息养神的好处，因此，坚持练习太极拳能够起到内外兼顾的效果。3、陶养性情不少人因为生活的压力，各种困难脾气被磨砺得越来越差，整个心也变得越来越燥，整天心浮气躁的，影响健康又影响工作。然而练习太极拳的时候，要求...

练太极拳,除了养生健身之外还有什么好处呢?答：好处一：消除压力——练拳时因要「心静用意，心无杂念」，又要体松，精神只集中於「意」上，加上太极拳本身要求刚柔并重，呼吸调协，各器官的获氧量相对提高，故练后使人顿感轻快，压力尽消，情绪稳定平伏；又因练拳后血气循环畅旺，精神亦抖擞起来，工作效率自然提高。这无疑对样样讲求效率、日常...

练习太极拳有哪些好处?答：第一点，太极拳对情志有着良好的调节作用。现在工作压力大，生活节奏快，使年轻人疲于奔命。而太极拳讲究心静气和，和节奏过快的生活正好成为一个反比。练习太极拳让自身在压力中得到充分的放松，以更好的精神状态面对接下来的工作。有人可能认为，年轻人出去唱歌吃饭也是放松精神啊。第二点，太极拳对于...

练太极拳有什么好处?答：学习太极拳有什_好处\x0d\x0a\x0d\x0a一）生理效益：\x0d\x0a\x0d\x0a太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻_肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以按摩锻_，达到强身健体的作用。\x0d\x0a\x...

大家正在搜

听说太极拳可难学了，为什么公园里那么多人练呢？

长期练习太极拳对身体有什么好处

练太极拳有什么好处？

练太极拳有什么好处

打太极拳的好处和害处是什么？

练太极有什么好处？

练太极拳有什么好处或者坏处

对于太极拳初学者，有哪些基本功需要练习？？