第1个回答 2012-11-09
从运动选材来讲，你不是非常适合做跑步项目。一般说来中长跑要求运动员体重轻、跟腱长、身体协调性好，下肢偏长较好。而短跑则要求肌肉发达，身高1.75m--1.90之间比较好，因为速度=步长X步频，所以身高是重要因素。但如你耐力或者速度特别好的话，两者都可以本回答被网友采纳
第2个回答 2012-11-09
作为锻炼爱好，两者都可以；作为体育竞技，这个身高和腿长，两者都不行
第3个回答 2012-11-09
练长跑，是有氧运动，适量的长跑可以减肥和锻炼身体
第4个回答 2012-11-09
练习中长跑，如800米
第5个回答 2012-11-10
你好，都是同行，你腿太短不舍和练短跑，应该试试中长跑（前提是要耐力好）
望采纳