我是一名老师，日常的话就是多喝水，对嗓子比较好。偶尔也会用一点市面上可以购买的润喉产品。滋润滋润咽喉。
对嗓子好的产品，能快速见效只有薄荷了，不过薄荷不能长期用，刺激很大。长时间用效果会更差。
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第1个回答 2021-09-23
首先水分要足够，因为水分是天然的润喉成分；产品尽量不要含太多糖分，因为糖分非常有利于细菌的滋生；不能含太多药物成分，因为药物成分长期使用会让咽喉致敏。
基本上包含上面几个要点都不错。
基本上包含上面几个要点都不错。
第2个回答 2021-09-22
那你可能需要找一些专业的咽喉健康产品。
第3个回答 2019-10-18
对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。本回答被网友采纳
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