腿抽筋吃什么药

Question

如题所述

Answer 1

脚抽筋，实质上为脚部肌肉痉挛，是指脚部肌肉不自主发生强制性收缩造成的肌肉僵硬，发作时疼痛难忍。导致脚抽筋的原因有很多，寒冷的环境刺激、肌肉过度疲劳、剧烈运动时脚部肌肉收缩过快、缺钙、维生素D缺乏等，都可导致脚部肌肉痉挛。脚易抽筋与钙的缺乏有关，可以吃一些钙剂，如钙尔奇D、葡萄糖酸钙口服液等药物，同时也需要多吃含钙的食物，如牛奶、黄豆、芹菜、豆干等。同时，缺镁也可能导致脚抽筋，紫菜是蔬菜中含镁量最大的食物，多吃紫菜对经常抽筋的患者有较好效果。另外，维生素D可以帮助人体吸收利用钙离子，多食用海鱼、瘦肉等富含维生素D的食物可有助于钙的吸收。抽筋往往是在运动后，脚部经常酸痛、抽筋，很有可能是下肢静脉曲张。在抽筋的处理方法上可以分为两个部分，一个是急性期的处理，另一个是治本的处理。在急性期也就是抽筋刚发生时，患者需要即刻休息，对抽筋的部位进行按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长。因为当你将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，当张力达到某一强度时，身体会为了避免肌腱受伤而产生放松，进而放松抽筋的肌肉。拉长肌肉时不可用力过猛，以免拉伤肌肉造成再次损伤。治本的方法：在运动前要做好热身工作，平时生活中要注意饮食，注重补充钙类物质，做好脚部的保暖工作；长时间的工作后适当放松脚部，可以用温水泡脚，这样能很好达到缓解脚抽筋的目的。

Answer 2

腿抽筋，很多是缺钙引起的，可以补一些钙，可以吃碳酸钙d3常规的钙就可以了，补一段时间看看，如果不见缓解，再查一下其他的问题，比如肌电图，比如肾病

Answer 3

腿抽筋的话一般考虑是缺钙，缺钙以后肌肉兴奋度变高，容易引发肌肉痉挛，这时就需要进行补钙，同时需要补充维生素D，适当的进行运动，注意腿部保暖，治疗期间不能抽烟，不能喝酒，避免血管硬化加重。

Answer 4

缓解腿部抽筋的第一个方法，那就是我们先把自己抽筋的那一条腿，用力的绷紧，脚上的五个脚趾都应该向上，用手去拉5根脚趾，在这个过程中，腿部不可以弯曲，这样过一会，腿部抽筋的现象就会缓解消失。

缓解腿部抽筋的第二个方法，当我们的腿抽筋的时候，用力的绷直抽筋的腿，然后把脚紧紧的贴在墙上，用力的去登墙，这样过一会，腿抽筋的情况也会消失。

缓解腿部抽筋的第三个方法，我们先把抽筋的脚站立在地上，然后扶住一个东西支撑身体，把另外的一条腿弯曲向上提，这样的过一会腿部抽筋的情况过一会也会缓解消失。