怎样快速提高自己的格斗能力

Question

如题所述

Answer 1

你是有武术基础的情况下！我建议你多多研究创新。
最主要是，实战。有没有听过，要想打人，先学会挨打的道理！！
想格斗提高，也不能总是纸上谈兵！
高手都是一靠练，二靠打！只有这样才能磨练出真本事。
悟性也高啊！各种方面！！！体能和力量 训练好些 一般的体育锻炼就可以了
格斗时门技术 冷静很重要! 冷静 手快 手狠 眼准 ....我个人认为练格斗应该从以下几个方面出发; 1\身体素质,包括力量,速度,柔韧性,灵敏度,协调性,反应能力以及体能等,这些是一切功夫的基础,无论你练什么拳,没有身体素质做基础的话,一切都是空谈,打个比方说吧,一个5岁的孩子,无论练什么拳术都打不过一个15岁的孩子. 2\发力,也就是击打能力,有了击打能力才能谈得上对抗,小孩和大人之间的打斗是没有对抗的,呵呵. 3\技巧,有了发力技术之后还要有技巧,不然别人是不会向木桩沙袋一样老老实实的等你打的,目前论坛上对技巧的关注很多,我个人认为,技巧也就是招数不需要会很多,几个就够用了,千招会不如一招熟么,找到适合自己的多练练就可以了,毕竟打架也就那么几下子,他不趴下你就趴下了 4\抗击打能力,实际打斗中除了双方实力特别悬殊外,双方都要被打的,这时候抗击打能力就显得很主要了. 5\实战对抗,通过模仿实战对打,来提高自己的打击技巧和抗击打能力,并从中吸取教训,改正错误,并找出适合自己的战术及技巧,反复训练,纯熟应用.
其他方面:关于气功接触的不是很多,个人感觉没有那么神秘,只是在发力中有辅助作用.
至于胆量,打别人打的多了,自信自然有了,哈哈.

Answer 2

其实`道理你也明白`基础扎实了``什么都好说``最基本的`也是最有效，最直接的。

Answer 3

聪明点就可以了

Answer 4

军警制敌十技
归类于:军警格斗 TrackBack
该技主要针对暴徒使用。其特点为招势狠毒，另外，充分利用人体关节与要害部位的弱点，运用拳砸手弹，膝顶肘击，指刺掌劈，抓拿靠打，使敌受击，瞬间筋骨断伤，关节错位，使敌丧失战斗力而被擒之。
该技歌诀：
遇敌直撞面相迎，缠臂封喉又贴身，
劈肋错颈要连接，看上防下击中心。
待机出手前刺目，指东打西加撩阴，
熟精巧用护自身，瞬间一招把敌擒。
1、前迎撞面
当敌与军警相遇或对抗时，敌突然以双掌贯耳之势向军警猛烈打来(图1—1)，军警立刻相迎，身体前俯，顺势以头额用力撞击敌之面目.
击打效果：军警用头力撞敌面，可使敌鼻骨粉碎。
动作要领：身体前俯与头撞要迅速，同时完成。

2、抓腕封喉
当敌以左拳向军警面目击来，军警立刻以左臂向外拨挡敌之左臂(图2—1)，目视对方，左手置护于喉。
紧接上动，乘敌分神，军警左臂外翻，顺势左手向左后方刁抓敌之左手腕部，同时右脚向前跨步，以右掌向前横扫击敌喉部，目视对方。
击打效果：掌扫击喉，用力过重立刻使敌呼吸困难，瞬间剧痛昏迷。
动作要领：挡臂要快，抓腕要紧，跨步迅速，扫喉要狠。
3、按臂封喉
当敌以右拳向军警胸部击来，军警立即用左手向前下按敌之右臂，左手置护于喉，目视对方。
紧接上动，乘敌分神，军警左手下抓敌之右臂，而后右手直前用力抓锁敌之咽喉，目视对方。
击打效果：军警按敌右臂可化解敌直线击打的劲力，右手抓锁其喉，用力立刻使敌喉骨粉碎，轻者昏迷，重者必亡。
动作要领：按臂要有沉力，抓喉要准，力达指端。

4、劈肋拧颈
当敌以左拳向军警击来，军警立即以左手向外挡抓其左手腕部，同时以右掌向前用力劈扫敌之左肋；敌受击如后避，军警右脚向前跨步，左手抱敌脑后，右手前推敌之下腭，目视对方。
击打效果：挡臂劈肋，可使敌肋骨折断；抱脑拧颈，用力可使敌颈骨断裂，重者必亡。
动作要领：挡臂及时，劈肋狠，抱脑拧颈用力相反。
5、刁腕压臂
当敌以左拳向军警击来，军警立即相迎，用右手向外刁抓其左手腕部，左手置护于喉，目视对方。
紧接上动，乘敌不备，军警右脚向前跨步，用左手前回抱敌之左臂，同时以右手用力外按其左臂腕部，目视对方。
击打效果：抓腕抱臂，用力可致敌瞬间肘断臂残。
动作要领：刁腕要快而紧，抱臂按腕用力要相反。

6、扣手盖耳
当敌用右手前抓军警左肩之时，军警立即以右手向左上方扣抓敌之右手背部，目视对方。
紧接上动，乘敌分神，军警向右转体，顺势以左拳或掌向左侧摆击敌侧耳部或太阳穴，均可一招制敌。
击打效果：掌击盖耳用力，可使敌耳膜破裂，导致耳内出血，剧痛难忍，丧失听觉能力。拳打敌太阳穴，用力即可使敌昏迷。
动作要领：扣手要紧，摆打连接必快，用力必狠。
7、挡臂踹膝
当敌以右拳向军警头部摆击而来，军警立即以左臂向左外侧用力格挡敌之右臂内侧，左拳置护于喉，目视对方。
紧接上动，乘敌不注意，军警立即攻其下侧，速以右脚用力拦踹敌之左腿膝部，目视对方。
击打效果：挡臂阻敌拳击，踹膝猛力，轻者使敌膝关节错位，重者膝盖骨粉碎，其腿受击而必残。
动作要领：格挡及时，踹膝要狠，目标要准。

8、插目顶面
军警面对强敌，要先发制敌，乘其不备，速以右手分指直刺，击敌双目，左手置护于喉，目视对方。
紧接上动，指刺双目要击准，以达到制敌目的。如敌后避，军警即刻身体前俯，顺势以头直撞击敌之面目要害，目视对方。
击打效果：指刺敌目，击准可使敌眼球破裂，双目失明。撞面使敌防不胜防，击准立刻致敌鼻骨粉碎，剧痛必败。
动作要领：分指插目，力达指端，目标必准，撞面连贯，用力要猛。
9、架臂扫肋
当敌来势凶猛，以左拳直击而来，军警即刻以左臂向左侧外挡其臂，右掌置于胸前，目视对方。 紧接上动，乘敌分神，军警身体迅即前俯，顺势以右掌向前劈扫敌之左肋，目视对方。
击打效果：挡臂可阻敌拳击，化解其直打之劲力，掌劈其肋，用力过重可致敌肋骨折断。
动作要领：格挡及时，劈肋连接，力达掌外侧。

10、防抱碰面
如果敌善用摔技，突然向前双手下抱军警左腿之时，军警立即相迎，左膝用力上顶，迅速撞击敌之面部要害，目视对方。
击打效果：膝顶碰面，会使善用抱腿摔技的敌人防不胜防，膝撞敌面目，立刻会使敌鼻骨粉碎，达到一招制敌。
动作要领：提膝顶面，必须快狠猛准，力达膝盖本回答被网友采纳