刷牙前，牙膏到底要不要沾水?沾水和不沾水，两者对牙齿都有哪些影响?

Question

如题所述

Answer 1

在我们的食物摄取当中，牙齿扮演着很重要的角色。对于牙齿的护理，也有科学的刷牙方式。刷牙是我们每天都要做的事情，在刷牙之前有很多人有一个习惯会拿牙刷先沾一下水，然后才开始刷牙。其实是不可以先把牙刷沾湿的，这是一种错误的方法。

沾水之后，牙膏与水在刷牙的摩擦当中会很快的起很多的泡沫。从心理学方面讲，大家在刷牙的时候总感觉嘴巴里面有很多泡沫了；已经刷了很长时间了，那么大家就会结束刷牙这个过程。但其实大家刚刚刷牙没有多久，而真正是水与牙膏的混合，造成的泡沫更多的产生。

牙膏不沾水刷牙的时候，采用正确的刷牙方式；牙刷与牙膏摩擦，靠嘴巴的唾液和刷牙的摩擦度产生微凉的泡沫；这样不沾水的刷牙方式，才会使牙齿清洁的程度更好。
据调查，中国人平均刷牙的时间只有1分钟。而轻松的刷牙行为，导致牙齿的疾病也会有很多。
牙齿产生疾病，对口腔产生很多的细菌，从而使牙齿产生各种炎症和疾病。甚至有些严重情况，牙齿疾病会影响我们的生活。

我们所吃的食物，都要依靠牙齿来咀嚼，食物营养才能够进入胃部，更好的消化和吸收。所以牙齿在我们的一生当中，起了很重要的陪伴作用。所以要我们要从日常生活中养护牙齿，保护口腔的健康。这样有效地防止口腔疾病，对我们身体造成的伤害。希望大家，都能有一口好牙相伴。

Answer 2

Answer 3

牙膏不需要沾水，牙膏沾水可能会稀释牙膏的效力，并造成泡沫过多难以清除。但是一点水没有刷牙太难受了，建议在刷牙前要用水湿润一下口腔，这样一来刷牙就舒适得多了。

Answer 4

我觉得刷牙前牙膏要沾水，沾水之后可以起到很多的泡沫，让口腔不觉得干涩。不沾水会让牙齿不舒服，也很难起到清洁两侧的作用。

Answer 5

我习惯把牙膏沾点水来刷牙，这样可以防止干燥，充分润滑，刷牙时起的泡沫多了，刷牙刷的更充分，牙膏不沾水太干了，牙齿没有得到充分的洗涤。